10大法则教你职场减压

10大法则教你职场减压的相关文章

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  职场生涯8大法则 教你快速准确定位

  标签：情感 职场法则

  资源法则。 资源是成功的基础条件。在生活中，大部分资源以物质形态出现，如金钱以及其他所有能看得见的财产;一些资源以非物质形态出现，如知识、技能、思想、精神、理念以及自身的素质等;还有的资源介于两者之间，如人际关系、父母的传承或特殊的机遇等等。 假如月收入是一百块，那就表明所拥有的资源在一百块的水平上;假如月薪是一万块，那就表明所拥有的资源...[ 查看全文 ]

  fly

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  运用变焦镜头的10大法则

  标签：摄影技巧

  美国摄影家诺曼罗思柴尔德在多年使用变焦镜头的实践中积累了不少宝贵经验，总结成以下10条提供给摄影爱好者参考。 1.利用长焦距对焦 使用变焦镜头时，正确的对焦方法是先用长焦距对焦后，再选择合适的焦距拍摄;因为在长焦距时，被摄体的影像最大而景深最小，这就方便了准确对焦。在遇到逆光或光线复杂的情形时，也有助于选择适当的局部测光，而无需走近被摄体进行测光。在平时拍摄时，经常以一个中焦距或长...[ 查看全文 ]

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  冬季身体护理防干燥10大法则

  标签：冬季

  冬季身体护理防干燥10大法则 冬季身体护理防干燥10大法则 千万别用去油效果显著的洁肤用品 我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的；因此，在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁即可！ 泡澡吧 趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有的矿物质。如果你能聪明地添加浴盐用以软化角质、强健肌...[ 查看全文 ]

  sky对太阳说日

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  孕前必读：帮助怀孕的10大法则

  标签：孕前

  准备怀孕需要改变哪些生活习惯 对于准备怀孕的未准爸妈，在做好孕前准备工作的同时，千万不要忽视了你的生活习惯，对于一些不利于怀孕的生活习惯要尽早改掉，下面我们就一起来看看，孕前都需要改变哪些生活习惯? 新房装修完不要马上入住 装修材料中的有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯等，无法在短时间内完全散发掉，会危及胎儿健康，增加先天性畸形、发病率。装修好...[ 查看全文 ]

  fly一世情缘521

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  人像摄影师必备的10大法则

  标签：摄影技巧 摄影入门 摄影

  全民摄影的年代，抓着相机都可以叫做摄影师，如何成为一个成功的摄影师?必备的十大心法，请对照，你做到了几条?帮助你从摄影爱好者到摄影师到摄影家，逐步升级。摄影技巧 一、对自己照片的欣赏周期，不要超过2天 开始摄影的时候，拍到一张满意的照片，早上看一次，晚上看一次，到处贴，到处发，期待别人的赞扬，这是可以理解的;随着水平的一步步提高，这个时间周期会越来越短。一开始一张照片臭美半年，最...[ 查看全文 ]

  中商汇的老巢

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  红酒减肥三大法则

  标签：红酒的好处 红酒 减肥方法 瘦身

  每逢佳节胖3斤"，春节长假期间大吃大喝，很多人都觉得自己"膨胀"几圈，接下来怎样才能达到更好的减肥效果成为爱美的人们眼下最关心的话题，事实上，减肥不一定要受苦，常喝葡萄酒能够燃烧脂肪。 喝葡萄酒不但能够有助睡眠，还能够抗衰老，但很多人可能并不清楚，其实常喝葡萄酒还有助于减肥，帮你保持完美的曲线。 美国俄勒冈州立大学的一项研究成果表明，每日适量摄入葡萄汁或者葡萄酒...[ 查看全文 ]

  来去若梦行

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  应届毕业生职场新人生存六大法则

  标签：职场

  马上又到毕业季了，又会有大批的毕业生将进军职场，想知道新人们都是如何在职场中成长的吗?下面给大家分享应届毕业生职场新人生存六大法则，一起来看看吧。 应届毕业生职场新人生存六大法则 1、永远不要说I do not know 现在是 互联网 时代，海量的资讯应有尽有。只要你有电脑、手机，便可知道天下事，如果连基本的搜索引擎都不会善加利用，试问，你还能做出什么令人满意的业绩吗? ...[ 查看全文 ]

  绿白s

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  冬季养生八大法则

  标签：冬季养生 健康

  人体受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候适应性均有所下降，因此，每年寒冬都是胃病的高发期。 患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。具体而言，要注意以下几点： 调节情志：现代医学研究表明，胃炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的发生、发展，与情绪密切相关，愤怒、抑郁等不良情绪会引起或加重各种胃病的发生与发展。所以，要保持精神愉...[ 查看全文 ]

  久伴必是真爱mm

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  照顾新生宝宝5大法则

  标签：育儿知识

  每个新生父母都恨不得能将最好的都给宝宝，但是怎么样才能照顾好刚出生的新生宝宝呢?新生宝宝更需要科学的方法才能健康的成长，下面的5个法则就能帮助家长们更好更全面的照顾你的宝宝哦。 精心喂养：史上最好的营养就是母乳，不管发生什么困难尽量还是母乳喂养，在哺乳的过程中，跟宝宝对视讲话，让宝宝感受到母亲的亲切与温暖，每次哺乳过后将宝宝抱起轻轻拍打宝宝的后背，让宝宝肠胃的气体尽量排出，减...[ 查看全文 ]

  zjc9845

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  职场男白领减压食物大搜罗

  标签：职场 食物 健康常识

  职场男白领减压食物大搜罗 减轻职场压力除劳逸结合，心态平和外，还可多吃减压食物。一项最新医学研究就发现，某些食物可以非常有效地减少压力。给你推荐日常生活中减压饮食，让你吃出神清气爽！ 男白领吃食物减压 一项最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是主要来源。此外，硒元素也能有效减压，金枪鱼、巴西栗和大蒜...[ 查看全文 ]

  zhang2734147

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  男人“护精”十大法则

  标签：男人养生

  男人“护精”十大法则 男人想要拥有优质的性生活，除了性爱时间的持久以及性爱技巧和经验的丰富之外，还需要有健康的精子，精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。 1、 立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。 2、 夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精...[ 查看全文 ]

  chaosnow723

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  掌握画好腮红的4大法则

  标签：腮红 美妆 彩妆 化妆

  掌握画好腮红的4大法则 法则1、利用腮红形状改变脸型 不同类型的腮红画法存在很大的差异，而不同的腮红涂抹方式能够打造出不同的妆容效果，因此选择适合自己脸型的腮红形状是扬长避短的关键。脸型较短的人适合那么选择直接向上倾斜的角度来刷扫腮红，这样能够很好的拉长脸型。 而对于那些脸型较长的人建议横向平行涂抹腮红，这让整体的脸型变得十分饱满圆润。同时，腮红的形状上来说，...[ 查看全文 ]

  面包的淡定

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  7大法则轻松搞定逆光人像

  逆光拍摄一直是一些摄影爱好者不遗余力追求的。逆光拍摄产生的轮廓光能够勾画出拍摄物件的轮廓，达到与背景分离进一步塑形的目的。在物件的形状边缘形成明亮的亮线，能够渲染所要表达的气氛，丰富和活跃画面。 小怪VV作品 如果我们能将逆光摄影的手段运用得当，对增强摄影创作的艺术效果无疑是很有价值的。摄影的本质是光，光是摄影的命脉和灵魂。刘半农先生曾说过：景物虽好，而不能采取适当的光，画面...[ 查看全文 ]

  巧美丽儿昂打

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  高考心理减压的四大法宝

  标签：减压 高考 健康常识

  高考心理减压的四大法宝 高考心理减压的四大法宝 法宝一：知高考明目标 “很多考生总是担心自己考不上大学对不起老师和亲友，如果了解近年来海南高考录取情况，你肯定会信心倍增，与外省相比，我省高考录取率是相当高的，吃下这颗定心丸，还有什么可以紧张的呢？”老师建议，为树立信心，在感到困乏时，不妨眯上眼睛想想，今年9月份自己进大学读书的情景。最近很多学校在...[ 查看全文 ]

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  职场妈妈减压方法

  职场妈妈减压方法     长时间的与社会脱轨，让职场妈妈重返职场后压力备增，职场妈妈该如何为自己减减压力呢？       减压方法一：多跟朋友保持联络。     现代妈妈绝对不能以自己家庭、事业繁忙为由，将自己封闭在家庭这个小空间里，一定要用开放的眼光来接纳自己和身边的人。例如，妈妈们可以每月跟朋友聚会一次，节...[ 查看全文 ]

  是Second丶哦

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  减少头发油腻的3大法则

  标签：头发 头发护理

  减少头发油腻的3大法则 减少头发油腻的3大法则 一、保持秀发美感，正确洗发七步走 1、洗发之前梳整头发是去屑的第一步 梳整是用指肚从两鬓向脑后拨弄，就像是用梳子般梳理，重点是用力均匀，以免伤了头皮。若有头皮屑，则在洗发前，用梳子轻轻梳过，这样就可以使表面旧有的角质脱落。 2、用38℃左右的温水，浇湿秀发持续1分钟 可用手掌试温看看，水温太烫容易伤害头...[ 查看全文 ]

  梦中呓语Y点滴

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  职场新人必备的职场法则

  标签：情感 职场法则

  要(DO) 一、要爱你的工作。爱上自己的工作， 把它当成自己生活的一部分，这样你才会建立起自己的责任感，才会使自己工作的8个小时开心起来。 二、要学会微笑。不仅仅是对你的老板，无论是门口的阿姨，还是刚进公司的实习生，要记得向别人展示自己灿烂的笑容，赢得公司上下的好感。亲和力是事业发展的一个重要前提。 三、要善解人意。做个有心人吧!同...[ 查看全文 ]

  ksaszhao

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  老人口腔保健的5大法则

  标签：保健 老人 健康 老人养生 生活常识

  老人口腔保健的5大法则 1、漱口 口含半口漱口水，闭嘴，上下牙齿自然接触，鼓动两颊和唇部，用水的力量反复冲洗口腔各部，使滞留在牙齿缝隙中的食物和粘附在牙齿上的细菌得以消除。 2、坚持刷牙 做到每天2次，每次2-3分钟。选用软毛牙刷，刷牙时不要使劲，但要仔细、规律地刷，即上牙向下刷，下牙向上刷，里里外外都要刷到。还要强调睡前刷牙，由于夜间睡眠时，老年人分泌的唾液...[ 查看全文 ]

  很烦这样的感觉

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  推荐职场减压秘诀

  标签：心理健康

  当今社会，人们的压力越来越大，这些压力不仅仅是来源于生活，在工作中人们也是如此。那么在职场中的人们工作压力大怎么办呢?工作压力大如何缓解呢?今天我们就来了解一下他们是如何缓解工作压力的吧。 在职场中，我们每天都要面对不同的压力，面对压力我们要懂得调整自己的心态，这样才能更好的投入到工作中去。下面我们就来推荐一些职场减压秘诀，一起来看看吧。 对于刚进入职场的白领人士...[ 查看全文 ]

  yangwtqian888

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  男人＂护精＂的十大法则

  标签：男人 男人养生

  男人＂护精＂的十大法则 男人想要拥有优质的性生活，除了性爱时间的持久以及性爱技巧和经验的丰富之外，还需要有健康的精子，精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。 一、 立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。 二、 夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会...[ 查看全文 ]

  巨蟹座的悟空

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