中医养生重在分清楚体质再来调养,我们每个人的体质是不一样的,因此调理的方法也是不一样的,或许有的方法对别人有用,对你毫无作用,甚至还会有伤害。那么中医体质养生分为哪几种呢?下面我们就来看看九种体质养生方法吧。
目录
1、9种体质养生妙法 2、不同体质的音乐调理方法
3、阳虚体质如何调养 4、血瘀体质如何调理
5、阴虚体质应该如何调养 6、痰湿体质如何调理
7、如何调理湿热体质 8、气郁体质养生法
9、特禀体质的调养原则 10、气虚体质的表现及调理方法
11、冬季男性不同体质的进补方法
9种体质养生妙法
中医按照我们每个人身体的寒热虚实讲它分为九种体质,但是你知道你属于哪种体质吗?下面图老师小编就告诉大家每种体质都有啥特点,以及该如何做好养生,一起来看看吧。
中医认为,养生应依据体质来调养。人有9种体质,1种平和,8种偏颇,有平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质,下面是不同体质应注意的问题。