肾是先天之本,肾的健康与否关系到整个身体的健康,可如今肾虚成了绝大数人的问题,那么如何补肾呢?有哪些补肾方法呢?我们在服用一些补肾中药的时候,有什么禁忌吗?带着这些疑问和图老师小编一起来看本文吧。
目录
1、补肾的中药有哪些 2、补肾的药膳
3、养肾补肾的要穴 4、老中医不外传的补肾妙招
5、补肾的按摩手法 6、中医补肾偏方
7、补肾的药酒配方 8、中医怎么针灸滋阴补肾
9、吃补肾中药的禁忌
补肾的中药有哪些
补肾不仅是男性关系的话题,现在更多的女性都有肾虚的情况,最好的补肾方法就是就是食疗。那么补肾的中药有哪些呢?我们来了解一些吧
1、何首乌
李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
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