中医是我国的国粹,有着几千年的文化历史,中医养生也是非常讲究的,必须按照七个按时,也也有十大禁忌,中医养生更纠结方法,还强调动静结合。今天图老师小编就给大家介绍下中医养生知识。
目录
1、中医眼中的健康标准 2、人体的十大养生穴位
3、中医养生须知七个“按时” 4、按这些穴位治疗8种疾病
5、中医养生之夏季养生法 6、为什么中医养生要强调动静结合
7、中医养生十大禁忌
中医眼中的健康标准
我们每个人都希望自己的身体是非常健康的,之前人们认为,健康就是没有基本,现在,健康不仅仅是身体没有疾病了,还需要精神和社会适应能力上都有很好的状态。
与西医靠化验检查的量化指标判断健康不同的是,中医有自己的一套健康指标,二者结合起来,才能更全面地评估。中医认为,健康的人应该符合以下10个标准:
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