中医教你如何养生
中医是我国的国粹，中医在调理、预防以及治疗疾病方面有很大的作用。中医养生保健的方法也非常多，而且特别的是不同体质人的中医养生保健方法也是不一样的。不过，中医养生也有十大禁忌哦。图老师小编带来大家一起了解吧。
目录
1、中医养生保健方法 2、中医养生保健常识
3、如何做好中医养生 4、中医养生保健食谱
5、中医养生的七个“按时” 6、不同体质人的中医养生保健方案
7、中医养生十大忌 8、中医养生保健的三大误区
中医养生保健方法
现在的人看似很健康，其实大多都处于亚健康的状态，不过关注养生的人也越来越多了。养生的方法非常多，我们也可以看一些古人的“中医养生学”，那么中医养生的方法有哪些我们可以学习和借鉴的呢?图老师小编为大家介绍一下吧。
1.静神养生
中医提倡“以静制动”，尤其在炎炎夏日，保持神气清静，心理平衡，安心静气，可以使我们形成一种良好情绪，从而找到健康力量的关键。
