新娘婚前减肥排毒是每个新娘的必须课,那么新娘如何在婚前减肥排毒呢?下面图老师小编就来为大家介绍自制好喝的减肥排毒饮料的方法,快来试试看吧。
芦荟
新娘婚前减肥排毒 番茄芦荟奶
材料:芦笋300克,番茄半个,脱脂牛奶200毫升,水和冰块适量。
做法:
1. 将芦笋洗净,榨汁,番茄去皮,切成小块。
2. 把全部材料放入榨汁机中搅拌打匀,打好后就倒入杯中,加入冰块即可饮用。
排毒功效:
牛奶中含有丰富的钙质,且易于被人体吸收,芦笋和番茄均含有膳食纤维,有助于维护肠胃健康,加上番茄含有维生素A和C,可以养生排毒。
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