五大养肝要穴你知道吗

五大养肝要穴你知道吗的相关文章

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  生产前的五大症状 你知道吗

  标签：怀孕

  越来越临近分娩期不知道孕妈咪你做好准备了吗?你知道孕前要做些什么准备吗?首先第一点就是要了解分娩前的一些先兆症状。 分娩开始前，常有一些先兆症状(称为“临产先兆”)。这是向你发出的一连串“信号”，这些你都可以感觉到的。 1、子宫底下降： 初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一...[ 查看全文 ]

  凡四长弓

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  艾灸的五大神奇功效你知道吗

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  我国中医文化源远流长，一直有着其独特的优势。而中医中的艾灸，更是属于我国最为古老的一种医术，属中医外治法。它起源于我国的商周时期，已有几千年的历史。艾灸有着得天独厚的养生功效。那么，艾灸的养生功效具体有哪些的，它有没有什么禁忌，是不是每个人都适合艾灸呢?带着这些疑问，咱们一起来走近艾灸吧! 中医艾灸历史悠久，流传至今，更是被完善了，具备很好的养生以及治疗疾病的效果。接下...[ 查看全文 ]

  侃侃政侃

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  冬季慢跑减肥五大注意事项 你知道吗?

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  一、慢跑前要做 好 准备 做有氧运动前充分地将身体的潜在热能调整到准备状态，有利于身体内机能的调整，激发身体中的“GHRELIN”激素，促进脑内学习区域的神经细胞，一定程度上可以提高记忆力。 二、时间和速度是快速健康减重的 关键 慢跑时的时间和速度取决于跑步时步伐姿态，一般有氧练习的时间为20至30分钟，时间太长会造成肌肉疲劳不利于健康。 三、速度性练习需要掌握 ...[ 查看全文 ]

  佛珠小件工艺品

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  面膜要这样敷 你知道吗？

  标签：面膜 护肤

  面膜要这样敷 你知道吗？ 面膜具有快速、有效、集中为肌肤补充营养的强大功效。但在面膜种类日渐繁多的当下，如果盲目跟风，不仅不能达到预期的护肤效果，严重的话更会事与愿违，让本就危机重重的肌肤变得更加糟糕。 今天就为大家总结8大常见面膜的使用技巧，让你的面膜护肤事半功倍。秘密级的之前也发过类似的文章的捏，可是好多新朋友还一直在问撒~ 1、将多余的精华液涂在身体其他部...[ 查看全文 ]

  激动的鸡蛋头

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  哪些胎儿不能要 你知道吗？

  标签：孕前

  孕前烦恼太多易影响生育 加州大学一个研究小组最近发现，那些要么忧虑医疗条件不好，要么忧虑生孩子费用太高的妇女与那些很少烦恼的妇女相比，怀孕的成功率大大降低。这个研究小组对151名希望通过人工授精治疗不孕症的妇女进行了研究。这些妇女分别根据自己对治疗副作用、手术、麻醉、伤口愈合、经济条件、担心失业以及怀孕等方面填写一份调查表。 研究人员在日前出版的...[ 查看全文 ]

  悟空说非礼勿视

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  你知道吗

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  煲汤的盛行是因为大家知道它可以保护我们的健康，同时大家用不同方法来煲汤能享受到各种不同的美味，我们发现在当下的生活中，不少的朋友开始喜爱在烫中加入一些中药材，可是关于中药材煲汤的禁忌大家是否知道呢? 药材煲汤第一忌:加水少 水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是食物的溶剂。 人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够，导致中途加水，从而影响汤的风味。一般情...[ 查看全文 ]

  靳大美妞er

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  夏季养生：夏季养阳 你知道吗？

  标签：夏季养生

  自古万物都有阴阳之分，可是你知道养生其实也分阴阳的!“ 春夏养阳，秋冬养阴 ”为我们指出夏季应该遵循的养生准则。养阳有两个方面的含义： 一、阳是一种向外发散的状态 夏天是万物生长最茂盛繁华的季节，夏季养阳就是培养人体一种蓬勃向外发散的状态。因此人们应该和自然界的气候变化相应，夏天可以适当晚睡而早起，积极地参加户外的活动。通过户外活动锻炼提高身体对暑热的耐受性，并使阳...[ 查看全文 ]

  Benhanan

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  百病从肝治你知道吗

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  肝脏是我们人体一个很重要的器官，那么大家对肝脏的了解又有多少呢?大家知不知道肝脏与其他器官之间的关系吗?老中医说： 百病从肝治。这究竟是怎么回事呢?脏脏的作用真的有这么大吗?它与其它的器官有什么不一样的地方呢?带着这些疑问今天咱们就跟老中医一起来了解一下咱们的肝脏吧。 肝脏是人体内最大的器官，平均重量可达到1.5公斤，而且成年男子的肝脏差不多有42码的球鞋这么大。不过别看肝脏那...[ 查看全文 ]

  工体小华

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  6大养生穴位你知道吗

  标签：免疫力 中医保健 中医养生 中草药

  风邪冬藏春发 春暖花开慎防过敏疾病 鹿港基督教医院中医科主治医师董懿容表示，传统养生理论有"冬藏精、春生发"的说法，各种生物经过整个冬天的储备后，能量在春天萌发，呈现欣欣向荣的情况。但，此时也是病毒风邪盛行之时，虚弱体质容易被其趁虚而入，出现过敏性鼻炎、气喘、湿疹、肠胃炎等疾病。 "指头功夫"也能有春季养生的作用。董懿容中医师建议平常多按摩百会、三阴交、太冲、精明、...[ 查看全文 ]

  情男酷顶万爷

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  五色梅的作用 五大作用你都知道吗

  标签：花卉

  五色梅四季开花，花色众多，花朵小巧玲珑，非常惹人喜欢，但五色梅有一种比较浓的臭味，这也是一部分人不喜欢它的原因，下面我们来看看五色梅的作用具体有哪些： 五色梅的作用： 五色梅的作用：1、观赏 五色梅绿树繁花，常年艳丽，观花期长，花色美丽，有红、橙、黄、粉、白等色，有的花初开时为黄色或粉色，渐渐变为橘黄或橘红，最后变为红色，花朵小巧别致，显得非...[ 查看全文 ]

  zhusony1983

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  断奶的6大误区 你知道吗？

  标签：婴儿

  喂养宝宝辅食的8个小技巧     在给宝宝添加辅食的过程中，许多新妈妈抱怨自家的宝宝不喜欢吃辅食，有时宝宝用舌头往外推食物，有时将食物含在嘴里不吞咽，有时吃完饭不久后又吐出来……其实，让宝宝吃辅食是讲究方法和技巧的。 1.教宝宝学会咀嚼食物     辅食对吃奶的宝宝而言,是非常新鲜的事物。开始添加时，宝宝由于不习惯咀嚼，将...[ 查看全文 ]

  法治国家33

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  身体哪些地方要防晒 你知道吗

  标签：防晒

  每一年的夏天你都巴不得给全身的各个角落都涂上防晒产品，防止一冬天的美白成果付之东流，可是总有一些地方在不经意间就突然发现它们变黑了，甚至晒出了难看的痕迹。脚背上的浅口鞋印迹、领口处明显的晒痕、还有脖子后方，是不是比背部黑了一大截?天哪，快拯救它们吧。 1、脚背与膝盖后部 夏天最爱的罗马凉鞋，另外的功用就是用来在脚背上晒出斑马纹路。出门前请仔细将防晒霜擦上脚背，稍...[ 查看全文 ]

  小茜935

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  化妆的十大禁忌 你知道吗

  标签：禁忌 化妆 彩妆

  化妆的十大禁忌 你知道吗 化妆的十大禁忌 1、不宜面部搽香水 搽了香水的部位，经太阳光线照射会引起化学变化，产生红肿刺痛，严重的还会发展成为皮炎。 2、不宜化妆拔眉毛 化妆拔眉毛会给人一种光秃的造型感，从医学观点看，拔眉不仅会损害生理功能，而且会因破坏了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部感染。 3、不宜多用口红 口红中的油脂能渗入人体皮肤，而且有吸附...[ 查看全文 ]

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  鱼类的5大功效你知道吗？

  标签：功效 营养 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  鱼类的5大功效你知道吗？ 鱼类的营养价值很高，适合很多人群来进补。今天，一起来了解了解鱼类的5大功效。 鱼类的5大功效 抗忧郁。科学家指出，美国有5%的人群患有较严重的精神忧郁症，而日本人患有较严重精神忧郁症的仅为0.1%，是美国人的1/50。研究表明，上述差异跟两国不同的饮食习惯中食鱼多少有关。研究发现，鱼体内有一种特殊的脂肪酸，它与人体大脑中的“开心激素”...[ 查看全文 ]

  _风凌天下

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  春季养肝 男士养肝必按3穴

  标签：男人养生

  春季养肝 男士养肝必按3穴 春季养肝我们应该做些什么?春季男人应该如何养肝呢?今天图老师小编就为大家推荐一些男人养肝的一些方法，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着图老师小编去下文看看吧! 如何养肝护肝 揉大敦穴 盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。 ...[ 查看全文 ]

  kjhvip123

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  多吃盐的9大害处 你知道吗？

  标签：食盐

  盐吃多了有什么坏处 1 1 惹头疼 很多人都曾有这样的经验，吃了一顿丰盛的浓味大餐之后，就容易发生头疼的情况。有最新研究让受试者分别食用高盐、中盐、低盐的饮食各30天，结果发现，每天吃8克盐的人比那些吃4克盐的人头痛的次数多1/3以上。无论具体吃哪种食物，只要吃盐的量多，都会有同样的反应。这项研究确认，多吃盐可能与头痛密切相关。经常有头痛烦恼的朋友们，不妨试试少吃盐。 2 增水肿 在体内...[ 查看全文 ]

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  控油补水四大误区你知道吗

  标签：误区 控油

  控油补水四大误区你知道吗 每个人都有自己独特的护肤习惯，但是你们所选择的护肤习惯都是正确的吗？日常生活中有许多的补水误区你们都了解哪些呢？错误的补水方法不仅没有补水保湿的效果，有时还会对肌肤造成伤害的哦！ 下面就一起来了解一下补水误区究竟有哪些呢？ 误区一 频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。 这是因为我们的肌肤本身有着...[ 查看全文 ]

  意難忘忆難忘

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  吃鸡蛋有三大禁忌　你知道吗

  标签：生活常识 养生 健康

  鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的tulaoshi常吃食物，但据《健康时报》报道，在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。 禁忌一：鸡蛋与白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 禁忌二：鸡蛋与豆浆同食 早上喝豆浆的...[ 查看全文 ]

  儒家慧语4

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  动前要热身 运动后要冷身你知道吗

  标签：养生 健康

      运动前的热身，大家都已熟知并越来越重视。但是运动后的冷身常被忽视。运动后，身体真正平静下来，通常需要一小时左右，最好通过舒缓的运动，逐渐调整身体状态，避免剧烈运动突然停止造成的不适感。系统充分的冷身可以有效降低运动损伤发生的可能性。     所谓冷身，就是通过适当的方式，让身体从运动状态过渡到静止状态的适应过程，可以避免运动者各项身体机能变化过快而影响健康...[ 查看全文 ]

  拿刀不砍跳鞋闪

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  心肺复苏知识你知道吗

  标签：急救常识

  心肺复苏知识你知道吗 心肺复苏(cardiopulmonary resuscitation, CPR)，是一种大家都见过的急救技术，至少在电视上是都见过的。但是，心肺复苏这种看似简单却又技术性十足的急救术，你了解多少呢？ 心肺复苏，是一种抢救各种原因引起的心搏骤停的急救技术，而心搏骤停是指各种原因引起的、在未能预计的情况和时间内心脏突然停止搏动，从而导致有效心泵功能和有效循环突然中止，引起全身组织...[ 查看全文 ]

  员外在京挣扎

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