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6大穴位常按减肥快

  现在有越来越多的人加入到养生的行列中来了。说道养生,很多人以为只是起到保健作用,其实养生包含的含义可多了。减肥也在养生中呢。相信大家都希望自己身材好。那么,中医是怎么教我们减肥的呢?今天咱们就一起来学习一下吧!

  瘦身减肥其实不单是肠胃的责任,说道肥胖,大家都把原因归结于吃太多动太少。殊不知作为身体总指挥官的大脑其实也在指挥着脂肪的变化呢。中医师说:现代人经常会有压力性肥胖和失眠等这些现象,建议最好是除了要做肠胃保养之外,还应该经常按摩头部穴位,纾压安眠,睡眠好了,体重自然减下来了。

  对抗压力型肥胖 提补+疏通头部穴位

  中医师表示,现代人压力大、用脑过度,身体能量过度消耗,常有心神不宁、失眠、睡不好等症状,容易形成虚弱体质,影响生理的正常代谢机能,另一方面又常靠吃纾压,大吃大喝、毫不节制,长期易导致压力型肥胖。此时,可多按摩头部的百会穴和四神聪穴,“提补”元气,纾压安眠,进而帮助减肥和预防肥胖。

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2016-03-28 标签:

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