现代人的生存压力过大,来自各方面的压力让他们的情绪没办法管理好。其实呢,很多的负面情绪不但会影响到一个人的生活,还会严重损害人的身体健康,导致寿命缩短。那么,到底哪些负面情绪会影响到人的身体健康甚至寿命的呢?带着这个疑问咱们一起往下看吧。
恶劣情绪no.1:敌意
有研究者发现,“敌视情绪”很容易引发焦躁、悲观等情绪。这些情绪每上升1%,患心脏病的危险就增长6%。这是因为“敌视情绪”如果长期间积累不仅会破坏到男性身体的免疫系统,还会对他们的心脏系统产生各种压力,更有甚者出现心脏受损的情况。
解决办法:修炼心性,心态平和地与人合作,要知道懂得成全别人才能成就自己。
恶劣情绪no.2:季节性情绪失控
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