高血压是一种常见的疾病,越来越多的人血压高,高血压的危害相信大家都知道,所以我们一定要学会控制自己的血压。降压食物有哪些呢?中医如何降压的呢?下面一起来看看吧。
降血压最常用的3个中医小方法
中医认为,高血压病人平时一定要注意降压以及稳压,如果血压波动太大的话,容易导致脑出血、鼻出血等多种病症发生,严重的时候还会导致死亡。下面图老师小编给大家介绍三种中医降压小方法。
中医认为,春季对应肝,肝气、肝阳在春季容易上亢。肝之阳气上亢时,人常常表现为面红目赤、头昏脑涨等,此时量血压,会发现血压升高。另外根据季节和脏腑、脏腑和血压的关系,中医对春季血压升高及血压上下波动的治疗,从平肝潜阳入手。
方法一:喝菊明茶
菊花6克,决明子3克,开水冲泡,当茶频饮,喝完可续水,每日1剂,一般连续饮用3~5天。决明子和菊花都是入肝经的良药,可以清肝火、潜肝阳,对眩晕、头痛、眼涨者有良好的效果。
需要我们注意的是,胃寒的人不适合长时期的喝菊明茶,等到血压稳定的时候就能够停止喝了。
方法二:指掐...[ 查看全文 ]