台州人“闹”元宵就吃它

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  老年人补血吃什么好 远离贫血就吃它

  标签：补血吃什么好 老年人

  老年人补血吃什么好 远离贫血就吃它 人一旦上了岁数，就会出现气血虚的症状，很容易会患上贫血症。那么，老年人补血吃什么好呢?老年人吃什么补血呢?带着这些疑问，跟着图老师小编一起到文章中去看看老人补血吃什么好吧! 老年人随着年龄的增长，胃液分泌与消化酶的活性均逐渐下降，在胃肠的消化和吸收能力也降低，导致铁的摄入不足而影响血红蛋白的合成导致贫血。 患有缺铁性贫...[ 查看全文 ]

  盼盼521go

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  毛血旺的材料 滋阴补肾就吃它

  标签：毛血旺的做法 养生食谱

  毛血旺的材料 滋阴补肾就吃它 毛血旺是重庆著名的美食之一，它是重庆麻辣鲜香的代表菜，凡是吃过毛血旺的人都对它念念不忘。毛血旺的材料比较丰富，做法也极有讲究。想知道毛血旺的做法以及如何做毛血旺吗?那就一起来看看吧。 重庆毛血旺 主料 鸭血(500克)、黄豆芽(150克)。 辅料 鳝鱼(100克)、水发毛肚(100克)、猪肉(肥瘦)(100克)、火腿肠(150克...[ 查看全文 ]

  请县长审阅

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  清炒藕片 秋季养胃就吃它

  标签：清炒藕片 养生食谱

  清炒藕片 秋季养胃就吃它 藕是一种养胃蔬菜，尤其适合女性朋友食用，还能起到美容养颜的功效。清炒藕片是藕的做法中最常见的，不仅材料简单，而且炒出来的藕片不会失去原本的清香甜味。想知道藕片怎么做好吃以及藕片的做法吗?那就一起来看看吧。 方法一 材料 藕，香葱，蒜片。 做法 1.把香葱和蒜片切好备用。 2.藕去皮切片。 3.藕片...[ 查看全文 ]

  随风飘0的叶子

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  折耳根的做法 延年养生就吃它

  标签：凉拌折耳根 养生食谱

  折耳根的做法 延年养生就吃它 凉拌折耳根是我们常吃的一种食物，主要是折耳根的功效与作用十分巨大，排毒养颜、延年益寿，深受大家的喜爱。那么大家知道折耳根的做法吗？今天就带领大家去了解一下吧。 折耳根的做法有很多，我们都方便在家做，下面图老师小编就介绍几种做法给大家，方便大家学习。 做法一 主料 折耳根100克、自制蒜蓉、豆豉辣酱1茶匙、...[ 查看全文 ]

  wang2473018

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  猪腰子汤的做法 补肾养身就吃它

  标签：养生食谱

  猪腰子汤的做法 补肾养身就吃它 猪腰的营养价值很高，有补肾的功效。用它来炖汤，补肾的效果更佳。主要汤的做法其实很简单，在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。 做法一 材料：木耳30克，瘦肉300克，红枣10粒，猪腰2个，姜3片，水8碗。 步骤 1、剖开猪腰，去除白筋，用清水浸泡30分钟;捞起切...[ 查看全文 ]

  渔我同行OK

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  凉拌莴笋丝的做法 清热去火就吃它

  标签：莴笋的营养价值 养生食谱

  凉拌莴笋丝的做法 清热去火就吃它 莴笋的营养价值众所周知，清热去火、富含丰富的维生素与矿物质、对身体有滋补作用，老少皆宜。那么大家知道凉拌莴笋丝的做法吗？今天图老师小编就带领大家去了解一下关于莴笋的做法大全方面的知识。 凉拌莴笋丝的做法很简单，我们可以在家里制作。下面图老师小编就介绍几种做法给大家吧。 做法一 材料 莴笋1根、姜1块、...[ 查看全文 ]

  快乐的茄子哈哈

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  金枪鱼沙拉 想要健康营养就吃它

  标签：金枪鱼沙拉 养生食谱

  金枪鱼沙拉 想要健康营养就吃它 金枪鱼沙拉算得上是最有营养的沙拉之一了，主要是因为金枪鱼的营养价值非常的丰富，富含维生素及人体所需的微量元素。想知道金枪鱼的做法以及沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。 很多人都很喜欢吃沙拉，不仅仅因为里面食材比较多，口感比较丰富，还因为它的营养特别丰富。 方法一 材料 金枪鱼罐头1个，玉米1/2根，洋葱1/4个，奶...[ 查看全文 ]

  qqweiying

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  补血食谱 想要快速缓解贫血就吃它

  标签：补血食谱 养生食谱

  补血食谱 想要快速缓解贫血就吃它 随着生活节奏的变快，越来越多的人忙于工作，忽视了健康问题，导致很多朋友都有贫血的毛病。那么吃什么补血比较好呢?补血的食物又有哪些呢?今天就让我们一起来了解一下补血食谱都有哪些吧。 一、什锦糯米粥 材料：糯米500克，桂圆30克，红糖120克，瓜糖6克，黑芝麻15克，白芝麻15克，大枣30克，银耳30克; 做法 1、桂圆去壳，...[ 查看全文 ]

  拽丫头nala

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  藕夹的家常做法 清热去火就吃它

  标签：养生食谱

  藕夹的家常做法 清热去火就吃它 藕夹是我们常吃的一种食物，清热去火、香脆可口、老少皆宜，百姓们都喜欢。那么大家知道藕夹的做法吗？藕夹的家常做法又有哪些呢？今天图老师小编就带领大家去了解一下关于藕夹的做法大全方面的知识。 藕夹的做法很简单，只要掌握好方法就可以了。下面图老师小编就介绍几种藕夹的制作方法给大家吧。 做法一 主料 鲜藕 ( ...[ 查看全文 ]

  苏奈姒

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  羊肉煲的做法 驱寒暖胃就吃它

  标签：养生食谱

  羊肉煲的做法 驱寒暖胃就吃它 羊肉煲是很适合在冬天里食用的美食，很多人都喜欢吃羊肉煲，它的味道鲜美营养丰富，在冬天吃羊肉能够驱寒保暖，那么大家知道羊肉煲的做法吗?羊肉煲怎么做比较好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下羊肉煲的做法大全吧。 羊肉煲在冬天食用具有很好的补肾暖胃功效，下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉煲佳肴吧。 暖胃羊肉煲 用料 ...[ 查看全文 ]

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  萝卜牛腩煲的做法 驱寒保暖就吃它

  标签：萝卜牛腩煲 养生食谱

  萝卜牛腩煲的做法 驱寒保暖就吃它 萝卜牛腩煲是一道经典的家常菜肴，这道菜味道十分鲜美，而且营养丰富，很适合冬天食用，在冬天吃萝卜牛腩煲能够帮助人体驱寒保暖，提高免疫力，那么大家知道萝卜牛腩煲的做法吗?下面图老师小编就为大家介绍一下萝卜牛腩煲怎么做比较好吃吧。 萝卜牛腩煲的做法有很多种，下面介绍的这些做法都比较简单，大家可以在家动手试试看哦。 做法一 ...[ 查看全文 ]

  雷雷月月316

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  14款食物低热量 减肥就吃它

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  减肥要少吃高热量油炸食物，多吃低热量食物。低热量食物有哪些？下面编辑推荐了一些非常适合减肥的低卡食物，想减肥的话就记得常吃哦。 1、芹菜 热量：12 大卡(100 克可食部分) 芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，如果人体缺乏维生素B2，就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡...[ 查看全文 ]

  四爷进来啦……

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  元宵节8类人不适宜吃元宵

  吃元宵始于哪个朝代 元宵节 的起源和习俗 元宵节起源于汉朝，据说是汉文帝时为纪念“平吕”而设。汉惠帝刘盈死后，吕后篡权，吕氏宗族把持朝政。周勃、陈平等人在吕后死后，平除吕后势力，拥立刘恒为汉文帝。因为平息诸吕的日子是正月十五日，此后每年正月十五日之夜，汉文帝都微服出宫，与民同乐以示纪念。并把正月十五日定为元宵节。汉武帝时，“太...[ 查看全文 ]

  紫夜晶歌

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  土豆丝炒鸡蛋 想要抗衰老就吃它

  标签：土豆丝炒鸡蛋 养生食谱

  土豆丝炒鸡蛋 想要抗衰老就吃它 土豆和鸡蛋都是我们经常会食用的食材，这两种食材的营养价值都很高，并且口感好，所以深受人么的喜爱。土豆不仅含有大量的淀粉还有很多维生素，朋友们平时可以多食用些。下面就为大家介绍土豆丝炒鸡蛋。 做法一 材料：土豆，鸡蛋，红干椒，蒜末，香菜。 调料：生抽，老抽，醋，糖，蚝油，盐，味精。 步骤 1.土豆洗净...[ 查看全文 ]

  Lydia安静

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  牛腩炖西红柿 滋养脾胃就吃它效果非常棒

  标签：牛腩炖西红柿 养生食谱

  牛腩炖西红柿 滋养脾胃就吃它效果非常棒 牛腩炖西红柿营养价值非常的高，它有很好的食疗效果能够滋养脾胃、强健筋骨、美容护肤等功效，是日常调理身体的好食物，那么大家知道牛腩炖西红柿的做法吗?牛腩炖西红柿怎么做好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下牛腩炖西红柿的家常做法吧。 牛腩炖西红柿这道菜对人体有很大的帮助，大家在日常生活中应该多吃一点，下面大家就一起来看看如...[ 查看全文 ]

  矫情给高潮

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  豆沙的制作方法 养胃温肺就吃它

  标签：养生食谱

  豆沙的制作方法 养胃温肺就吃它 豆沙的用途很广，无论是做酥饼还是做月饼等等，都可以用得到豆沙。所以很多人家喜欢做一些豆沙存放。豆沙的制作方法很是简单，因此深受人们喜爱。想知道豆沙馅的做法以及绿豆沙的做法吗?那就一起来看看吧。 方法一 材料 绿豆，炼奶，白糖。 做法 1.绿豆适量，加水浸泡一到两小时。 2.准备炼奶和白糖。 ...[ 查看全文 ]

  谷凯19891025

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  鱼圆的制作方法 补脾养胃就吃它

  标签：鱼丸的做法 养生食谱

  鱼圆的制作方法 补脾养胃就吃它 新鲜的鱼买回来，通常是红烧或者是炖鱼汤。其实把鱼肉剔下来做鱼圆吃也是不错的选择。鱼圆的制作方法没有那么复杂，主要是剔鱼肉的时候要小心一些。想知道鱼的做法大全以及鱼丸的做法吗?那就一起来看看吧。 方法一 材料 墨鱼、蛋清、盐、味素、鱼露、生姜、木薯淀粉。 做法 1.去菜场买适量的新鲜墨鱼，然后拿刀将...[ 查看全文 ]

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  孕妇吃什么水果好 补充维生素就吃它

  标签：孕妇吃什么水果好 孕妇

  孕妇吃什么水果好 补充维生素就吃它 大家都知道，水果的营养价值很高，尤其是丰富的维生素，对于孕妇来说，当然不可错过了。那么，孕妇吃什么水果好呢?孕妇吃什么有利于胎宝宝的发育呢?下面，我们到文中看看孕妇吃什么水果对胎儿好吧! 水果是生活中很常见的食物，不仅种类多，而且口味也多。那么，孕妇吃什么水果好呢? 柚子 柚子中含有天然叶酸，叶酸不仅对早期妊娠非...[ 查看全文 ]

  ★弎軍★統帥★

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  羊骨头怎么做好吃 暖身防寒就吃它

  标签：养生食谱

  羊骨头怎么做好吃 暖身防寒就吃它 羊骨头可是冬日里不可缺少的一道美食，羊骨头性温，很适合在冬天这样寒冷的天气里食用，多吃羊骨头能够有效的缓解手脚冰凉的症状，那么大家知道羊骨头的做法吗?羊骨头怎么做好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下羊骨头的做法大全吧。 冬天吃羊骨头做的食物是非常滋补的，能够帮助人们抵御寒冷，下面图老师小编就为大家介绍几款非常美味的羊骨头做...[ 查看全文 ]

  lqiaozhiq1

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  泡椒凤爪的制作方法 聚餐喝酒就吃它

  标签：泡椒凤爪的做法 养生食谱

  泡椒凤爪的制作方法 聚餐喝酒就吃它 泡椒凤爪是人们常吃的一种零食，其口味独特，老少皆宜，深受大家的喜爱。那么大家知道泡椒凤爪的制作方法吗？泡椒凤爪怎么做才好吃呢？今天图老师小编就为大家带来关于泡椒凤爪的做法方面的知识。 外面的泡椒凤爪虽然好吃，但是总感觉卫生不安全，那就选择在家里做吧。下面图老师小编就为大家带来几种制作泡椒凤爪的方法。  做法...[ 查看全文 ]

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