或许你对食疗一点也不陌生!的确这已经是现代养生一族最为追捧的方式,生活变好的同时,越来越多的人愿意花费时间来做一些养生食材来保健自己的身体。不过,很多人却是应按照自己的喜好,对一些食材的片面了解而做了许多不应该做的事情,而这一物大概都是指向食材的表层,也就是食材的皮肤”。
很多食材的皮”不全都是一点价值都没有的,有的食材的这层保护伞”都会对人的身体产生让你意想不到的作用,有好有坏有时的却让人难以判断。今天,就为大家慢慢来解答一些食材其中的利害!
茄子皮
茄子是很多人并不陌生的食材,茄子的吃法也是非常多的。有的人吃茄子总是把皮去掉,认为这样这样吃过来更爽口。殊不知,在去掉茄子皮的同时也损失了大量的营养成分。
在所有蔬菜中,茄子...[ 查看全文 ]