腰肌劳损是人体常见的腰部疾病,治疗这种病症的方法有很多,如饮食疗法、运动疗法、药物疗法等,那么究竟腰肌劳损怎么治呢?腰肌劳损吃什么呢?有哪些治疗腰肌劳损的运动呢?带着问题一起来看看吧。
腰肌劳损怎么治?相信这是很多人都想知道的问题,因为它是人们的上肢腰部受到了损伤,所以我们就可以针对性的做一些治疗方案,具体如下。
腰肌劳损的治疗方法
①中药外敷法
可分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各100克,将这些药物装入布袋中封口,用水煎煮,待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次,直至病情好转。
②中药擦洗法
可分别取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤各9克,乳香、没药、川红花各6克,将这些药物用水煎煮后,用温热的药液直接擦洗。
患者可以选择每天擦洗2次,每次擦洗的时间为1小时左右,直到病情逐渐的好转。以上的这些方法,可以起到舒筋活血止痛的效果,对...[ 查看全文 ]