有句俗话说的好家有万金,不如身体健康”,这句话充分说明了身体健康的重要性。因此,很多人逐步加入到养生的队列中,积极的通过适当的体育锻炼以及健康膳食的方法进行身体的保健。但是,随着诸多不良因素的影响,很多疾病悄然无息的对人们的身心健康造成严重的潜伏危害,成为了影响长寿的无形杀手”。所以说,及时的了解身体健康状况成为养生的首要工作。
但是由于外界因素的影响,很多人不能随时的去医院进行身体的健康检查,并且一些疾病的潜伏期是很隐蔽的,很难被发现,因此,人们的健康面临严峻的挑战。
其实,在我们的身边,就有一个很简单的自测身体健康状况的方法,只要没事的时候弯个腰便能很好的对自身身体健康状况做一个大体的估测。
通过弯腰测健康[ 查看全文 ]