枸杞叶猪肝汤怎么做最好吃怎么做枸杞叶猪肝汤好吃
食材:
猪肝(300克),枸杞叶(300克),枸杞子(15克)
辅料:
淀粉(10克),料酒(1小匙),酱油(2小匙),食盐(1小匙), 植物油(2小匙)
小贴士:
猪肝营养: 1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能; 2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义; 3、经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用; 4、猪肝中还具有一般...[ 查看全文 ]