秋季是个感冒频发的季节,因为这个季节还不是很冷,只是早晚凉,但是中午又会很热,有些人一会穿衣服一会脱衣服就很容易会感冒了。所以秋季感冒预防是要做好的,不慎感冒也别担心。朋友们想知道秋季感冒怎么办及秋季感冒吃什么吗?下面就来介绍。
在这个季节预防感冒是要做好的,有些菜肴对预防和治疗感冒的效果很好,并且制作它们一点都不费事。下面就来为大家介绍几种它的做法。
薄荷粥
薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。
薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
豆腐火腿芥菜汤
准备100克的豆腐,将其切成大小适中的块,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。