中午吃这些让你快速入睡

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  中午这样吃让你下午不犯困

  标签：生活常识 生活小常识

  民间有这样一句俗语，春困秋乏夏打盹。这句话看似是在为偷懒找的借口，但从另一方面说明了午休的重要性。深秋季节，吃完午饭后，人特别容易犯困，但是不少上班族因为工作原因无法午休。那么，我们应该如何保持充沛的精力迎接下午的工作呢?今天图老师小编给大家支支招，让你整个下午都不犯困。 很多人都很好奇，如何在中午不睡觉的情况还能够精神一下午呢?不少人觉得，饭后喝杯咖啡肯定就不会犯困了...[ 查看全文 ]

  二没追求

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  这些方法让你快速止痛

  标签：疾病预防

  怎么治疗痛经 这些方法让你快速止痛 痛经是常见的一种妇科病和多发病，看到女生在每个月都那么疼的时候挺让人不知所措的。究竟为什么会痛经呢？痛经怎么缓解呢？今天我们就来了解一下痛经的治疗方法，看看她们是怎么治疗痛经的。 对于痛经的女生，她们很多时候也表示很无奈，有的时候甚至连止痛药都不管用，是因为一些不良习惯造成痛经的吗？痛经怎么缓解呢？ 经期生...[ 查看全文 ]

  浪妞一个

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  怎么让宝宝快速入睡

  宝宝难入睡，妈妈来催眠 前段时间，妈妈单位组织去张家界旅游，第二走晚上，西西就变得是闹不止，一直不肯睡觉。原先大家都认为西西闻情绪是因为她出生后一直没离开过妈妈，所以不适应，可是，等妈妈回来后，情况依然没改善。时连盛夏，天气酷热，西西又刚长了新牙，晚上更是烦躁不安，怎幺哄也无济于事，经常要折腾到凌晨一两点，精疲力竭后才肯入睡西西连续几周不能好好入睡，妈妈很烦恼，自己也累得...[ 查看全文 ]

  从来没有过火光

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  这些食物让你快速去火

  标签：生活常识 生活小常识

  春天是一个非常容易上火的季节，这个时候就需要通过一些食物来降降火，那么你知道去火的食物有哪些吗？今天图老师小编就为大家介绍一下如何快速去火，下面就是一些去火的方法，一起来看看吧。 在这个春天，人们会因为很多的原因上火，而针对不同的火，我们应该采取不同的方法降火，具体都有哪些火的呢？人们应该怎么去火呢？ 第一把火 胃火 胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣...[ 查看全文 ]

  eeeeeeeeason

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  让宝宝快速入睡的方法

  经验之谈：让宝宝快速入睡的方法 宝宝入睡是一个难题，很多新妈妈都知道，想要宝宝在清醒的时候入睡是十分困难得。因为宝宝没有时间观念，总是想睡就睡，这是父母们最为头疼的事。那么有没有能让宝宝快速入睡的方法呢?母婴专家表示，做好以下几点，能帮助你让宝宝快速入睡。 一：适宜的睡眠环境 3个月的宝宝，已经可以开始适当地训练他早睡，一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍，让宝贝提前进入睡眠的环...[ 查看全文 ]

  kebrjbic410630

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  吃这些让你远离贫血

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  面色苍白，容易头晕眼花，这些症状都可能是贫血引起的。贫血顾名思义就是缺乏血，那么人体缺血会怎么样呢。今天，图老师小编就带大家认识一下贫血，就贫血怎么办，贫血吃什么食物，贫血怎么补跟大家讲讲。 贫血吃什么?无论是男生还是女生都会有贫血的症状，是不是经常感到无力，是不是蹲下很快就会头晕，是不是一脸苍白。所有这一切可以说你有贫血的症状。贫血的人吃什么好呢? 1、红枣+枸杞...[ 查看全文 ]

  最好质量烟总店

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  吃这些让你远离肺炎

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  肺炎是常见的呼吸疾病，相信大家对肺炎应该都不会觉得陌生。如果患上了肺炎也是相当痛苦的一件事，那么，该怎么做呢?今天，图老师小编就肺炎如何治疗，肺炎偏方及肺炎吃什么好跟大家讲讲肺炎。 治疗肺炎偏方1 组成：生姜5克、连须葱白2根、糯米适量。 用法：将生姜捣烂，连须葱白切碎，与糯米一起煮粥，熟时加入米醋，趁热服之。 主治：风寒闭肺型肺炎喘嗽。证见发热无汗...[ 查看全文 ]

  尹雪00o

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  常吃这些让你减压

  标签：心理健康

  现在的上班族压力是非常的大，每天顶着上头的压力，顶着家庭的压力，双重压力，这些上班族要担心方方面面的事情，尤其是对于男性而言，职场压力更是大，如何才能缓解这些职场压力呢?如何通过饮食来缓解压力呢?接下来就让图老师小编告诉你吧! 职场心理压力大的人严重的就会出现精神上的问题。职场压力来源于工作本身、人际关系、环境因素等诸多因素给我们造成的一种紧张感。有一句是这样说的，没有...[ 查看全文 ]

  梦醒回眸

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  失眠入睡困难怎么办？怎样快速入睡？快速入睡方法

  标签：睡眠常识

  随着社会压力的不断增大，失眠已经成为困扰现代人的一大隐患。据调查，我国约有59%的人存在不同程度地睡眠障碍，其中包括儿童及老人。长期失眠会导致身体诸多并发症，严重影响到身心健康，因此患者要重视防治。 失眠入睡困难怎么办？怎样快速入睡？快速入睡的方法 失眠入睡困难怎么办？以下是快速入睡的方法推荐 ： 1、在想睡觉的时候才上床。 2、在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下...[ 查看全文 ]

  shantahong8989

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  让宝宝快速入睡的经验谈

  标签：婴儿护理

  别让宝宝睡沙发 当心引发婴儿猝死综合征 对熟睡中的婴儿来说，最危险的地方竟然是沙发！据美国webmd网站报道，一项新的研究指出，美国有近8000名婴儿在睡眠时死亡，研究人员发现这其中有12％的死因与沙发有关，而且有接近75%是新生儿。 婴儿睡在沙发上更危险 该研究的共同作者、来自堪萨斯城儿童慈善医院的儿科医生杰弗里·科尔文（Jeffrey Colvin）博士说：“令人震惊...[ 查看全文 ]

  沂水县委员长

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  常吃这些食物让你远离脱发

  标签：生活常识 生活小常识

  你想脱发吗?相信答案是否定的。既然是否定的，那就说明没有人希望自己是脱发。所以我们在生活中要学会预防脱发。那怎样防脱发呢?防脱发的食物有哪些呢?防脱发的偏方又有哪些呢?今天图老师小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。 防脱发的食物 为什么会脱发呢?其实当我们人体缺乏某些营养物质或者是微量元素的时候，则是会引起脱发的。所以，我们需要吃含有这类营养食...[ 查看全文 ]

  DjMaper

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  这些食物让你越吃越丑

  标签：美容 美容方法

  有些常见的食品对于爱漂亮的MM来说要少吃。要不然对自己容貌可有影响哦，现如今人们越来越关注食品的营养价值及其他益处，但有关专家证实，即使一些食品的益处很多，也并不意味着我们必须要食用这些食品，因为一些我们所熟悉的有益食物可能会给我们的外貌带来不利影响。     鱼   专家认为，过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的汞元素，长...[ 查看全文 ]

  66鑝嫽犧

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  常吃这些食物让你远离过敏

  标签：生活常识 生活小常识

  春天是春暖花开的季节，同时也是许多人会出现过敏反应的季节。因此，想要不过敏，我们则应该吃一些具有抗过敏的食物。那抗过敏的食物有哪些呢?今天图老师小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。 抗过敏食物有哪些 在我们生活中是有许多食物是具有抗过敏作用的。那具体抗过敏的食物有哪些呢?下面我们就一起来看一下。 1、生姜 生姜富含维生素C和镁等矿物质...[ 查看全文 ]

  jaethw

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  睡前吃这些让你远离做梦困扰

  标签：生活常识 生活小常识

  睡眠很重要，合理睡眠能让你得到健康身体，但是，在生活中有很多事情会影响到你的睡眠，例如，在本该入睡的时候不进行睡觉是会让你睡眠不足，对于身体保健是有非常大的影响。同时，在入睡的时候，有人会做梦，有人则不会做梦，做梦对于睡眠也是有影响的，要是做了一场噩梦，突然惊醒，说不定让你都无法再睡下去。 睡觉的时候做梦是常见的事情，但是，有人会深受做梦的影响，无法在很短的时间里...[ 查看全文 ]

  独刺达次

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  吃这些快速解酒

  标签：生活常识 生活小常识

  喝酒容易醉，醉了解酒很关键，在日常生活中有哪些食物能够快速分解代谢掉体内的酒精呢?想解酒的最快方法是什么呢?下面图老师小编就为大家介绍一下解酒的食物有哪些吧。 解酒的食物很多，方法也很多，下面大家就一起来看看吃什么食物能够帮助人体解酒吧。 解酒食物 解酒顾名思义就是醒酒，是指在醉酒前后能快速的分解代谢掉体内的酒精，让人从醉酒状态中清醒过来。一般可分为自然醒酒...[ 查看全文 ]

  瓜gx子

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  中午经常这样做会让你疾病缠身

  标签：生活常识 生活小常识

  民以食为天，吃饭是每个人生存过程中必不可少的一件事情。一天三顿饭，少了哪一顿都是不行的。注重养生的人会说早饭、午饭、晚饭是不可少的，并且要吃的营养、科学。早上吃得好、中午吃得饱、晚上吃得少是大家众口一致的口号。但是，在生活中往往会有一些人显得非常另类，对于午饭是能不吃就不吃，却不想，这样的举动对于健康是有非常大的危害。 生活中很多人，是在中午十二点才起床的，可能是...[ 查看全文 ]

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  冬天常吃这些让你皮肤白如雪

  标签：女人养生

  冬天常吃这些让你皮肤白如雪 昨天是立冬，过了立冬宣告着冬天的到来。寒冷是很多人最大的感受，凛冽的寒风吹来，让人忍不住的打了一个颤，保暖成了大家最为关心的话题。但对于女性来说，尽管这个时候寒冷无比，但还是要把美肤、护肤放在首位。各种护肤品一股脑的涂抹在脸上，每天用围巾、口罩把脸部包裹的很严实。其实在冬天通过食物的摄取也是能够获得获好皮肤，在冬天要是经常吃这些食物...[ 查看全文 ]

  若有来生0627

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  这些水果让你一吃就变白

  标签：皮肤护理

  问答 图钉提问： 低分化腺癌，溃疡性，胃底和贲门2009年2月 ，现在就是求有什么办法西药能止吐痰，除 图老师解答： 病情分析：       根据您的情况给予以下解答       指导意见：       可以用吗丁啉、或者氯丙嗦试一下，如果都效果不好，那就采用鼻饲，通俗说就是去医院让医务人员从鼻子插到胃部一根管道，...[ 查看全文 ]

  haha知道

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  经期前吃这些食物让你更痛

  标签：经期 食物 女人养生

  经期前吃这些食物让你更痛 大多数女性每次来月经的时候会伴随着经痛。一痛起来就什么都做不了，躺着难受坐着也难受，严重影响了工作跟生活。那么究竟是什么引起了经痛？你在来月经前是否接触者这些让你阵痛十倍的食物了呢？ 经期前吃这些食物让你更痛 巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗...[ 查看全文 ]

  hufeihang2002

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  吃这些食物让你不用再买钙片

  标签：生活常识 生活小常识

  从我们出生开始，补钙就是我们必须要做的事情，因为钙元素是身体一大重要元素，人体骨骼的主要成分正是钙，如果缺钙会导致人体生长发育受到影响，引起骨质疏松等疾病，人体的抵抗力也会变差。很多人会购买钙片给自己补钙，其实从食物中摄取钙才是最自然的补钙方法，生活中我们常吃这些食物就可以帮助身体补钙，让我们不用依赖钙片来补钙了。 哪些食物补钙效果好 1、豆腐干 说到补...[ 查看全文 ]

  看红尘来世今生

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