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红薯豆沙芝麻球的做法

怎么做红薯豆沙芝麻球好吃

红薯豆沙饼

红薯豆沙饼

红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

材料

红薯 豆沙陷 糯米粉 脱皮白芝麻 食用油

做法

1 红薯洗净切块,放锅里蒸熟。

2 蒸熟的红薯去皮,用勺子压成红薯泥。

3 加入适量的糯米粉(分次加入)不用加水。

4 合成柔软的面团。

5 分成同等份揉搓成团。

6 取红薯团,按成饼状,包进豆沙球。

7 收口搓圆(多揉揉让外皮均匀点)逐个裹满白芝麻。

8 用手压成饼状,(沾满...[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

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