秋天转眼间到来,大家喜欢秋天的温度,喜欢秋高气爽的天气,但是却不喜欢秋天带来的干燥。秋季护肤是每个人必做的功课,晒了一个夏天,如何美白护肤呢?秋天护肤重点在哪里?应该怎么做,才能达到秋季护肤的效果,下面大家来一起看看秋季美容护肤小窍门吧!
中国人喜欢喝汤,汤的营养价值十分的丰富。关于养颜护肤,自古以来人们总是以汤来进行滋补。秋季干燥,我们更要多多补充水分,在平日里喝一些有助于秋季护肤的汤是再好不过了。但是,大家知道哪些汤适合秋季护肤吗?下面就为大家推荐了一些秋季护肤的食物。
银耳蜜橘汤
食材:银耳20克,蜜橘100克,冰糖、水适量。
做法
1、将银耳洗净后用清水浸泡变软,去蒂后撕成小片备用。
2、蜜橘剥皮后用小刀剔去中间的籽后备用(如果嫌麻烦,用蜜橘罐头也是可以的)。
3、锅中放水,下入1000毫升清水后放入银耳,小火熬煮至银耳彻底软化,放入蜜橘肉、大火煮沸后,改用小火煮15分钟,根据个人口味加入适量冰糖即可食用。
北沙参炖老鸭[ 查看全文 ]