健康减肥食谱，减肥不再烦恼。圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝。芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
健康减肥食谱
材料：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。
做法：
1.圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许;
2.去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用;
3.将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。
专家说法：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。&b...[ 查看全文 ]
