牛奶和蜂蜜已经是常见的食品,基本上每户人家都有,有很多人喜欢把牛奶和蜂蜜加在一起饮用或者做成面膜,也有人说牛奶和蜂蜜不可以加在一起。这是饮食误区,下面图老师小编将告诉大家牛奶可以加蜂蜜吗?
随着生活结构的变化和人们对健康的重视,喝牛奶的人日趋增多,喝牛奶已成为生活中不可缺少的食品。因为牛奶营养丰富,含有蛋白质、脂肪、25 种不同的氨基酸(其中有 8 种是人体所必需的)、维生素、矿物质等丰富的基本营养素,含钙丰富,是构成人体和促进成长发育的最好钙源,是膳食中补钙的最好食品,因此有要想不缺钙,天天喝牛奶”的说法。
牛奶有健脑和促进智力发育的作用,特别对婴幼儿、青少年的健康发育及成长有重要影响,对促进中老年人健康长寿有积极作用,有提高人体免疫和治疗疾病的作用...[ 查看全文 ]