大多数女士都应该知道,在经期,我们的身体免疫力会变得非常的脆弱,所以在饮食上应该非常的注意。因为,如果在经期吃错了食物,就会导致后期的痛经,更为严重的,会导致不孕。所以,在经期都会有哪些饮食的禁忌呢?你又因为平时的不知道中了几项呢?下面,图老师小编就带领大家去了解一下如何避免经期禁忌。
一、不可食
1、特定的水果
有很多女生会有这样认为,水果又不是什么冰冷的东西,那我们为什么还要注意。图老师小编告诉大家,其实水果也分性能的,如果你吃错了,那么比你喝冰水还要严重。
吃了寒性的水果,会导致肠胃收缩,时间一长,经血就会在体内形成血块淤积在体内,这也就...[ 查看全文 ]