5个饮食坏习惯让你折寿

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  不良饮食坏习惯让你越忙越胖

  标签：减肥 减肥方法

  如果你挺饿，那么不必等主菜上后再叫主食。这可以避免你在等待的过程中，又不知不觉地吃下好多东西。看电视、读书或者工作时，你的关注点在其他事情上，几乎没有饱的意识。也就是说，无意识地吃东西与饥饿无关，它只是一个习惯，就像常咬手指一样。而习惯是可以改变的，关键是你要意识到自己在干什么。   边工作边吃东西   工作可能成为肥胖的双重诱因：压力和对高热食品的渴望。...[ 查看全文 ]

  李良戈

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  7个让你狂长胖坏习惯

  标签：减肥 减肥方法

  许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，美国《新闻周刊》近日的一篇文章列举了以下7种最差的饮食方法。文章还告诉人们，最好的饮食方法是坐在餐桌前聚精会神地吃饭。 1.在厨房里吃东西 站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜，常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地，面对剩菜，人们所摄入的卡路里也会增加许多。“当一个勤俭节约的妈妈在饭后清理饭桌的时候，她常...[ 查看全文 ]

  射手说mm

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  5个饮食坏习惯 越减越胖

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍

  午餐胡乱吃几口，或者直接免去，不仅不利于身体健康，还有可能直接导致肥胖，让减肥一败涂地哦！注意如下健康减肥方法小妙招，五个午餐坏习惯，让您的减肥之路越来越顺利。 一、午餐吃太晚 正常的午餐时间应该在中午12点左右，这样的话早餐到午餐时间相隔四个小时，正好早餐已经消化完，身体需要及时补充能量与营养。而许多年轻人都喜欢拖到1-2点才吃午餐，肚子饿到了极致，最容易造成暴...[ 查看全文 ]

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  让宝宝火气大的5大饮食坏习惯

  老公3大饮食坏习惯影响宝宝智力 宝宝 是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个 健康 聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。可是，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。 坏习惯 1.偏食不喜蔬果 很多 男性 朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的 食物 。实际上，...[ 查看全文 ]

  piaoboqinanren

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  日常生活中6个饮食坏习惯会让你早衰

  标签：矿泉水 健康饮食 健康饮食小常识

  坏习惯会损害家人健康，以下生活中6个饮食坏习惯如果不注意会让你早衰。矿泉水代替白开水，畜肉代替鱼肉，红糖代替白糖，补药代替营养品，营养品代替天然食品及昂贵的代替便宜的六大饮食恶习要改掉。 6大饮食恶习会让你早衰 饮食恶习一：矿泉水代替白开水 很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，就不再喝白开水，全用矿泉水代替，但是矿泉水也会受到土地中有害物质的污染。近日，荷兰科...[ 查看全文 ]

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  这些不良饮食坏习惯让你越忙越胖

  标签：生活常识 养生 健康

  在去参加PAPTY前，应先少吃点东西，如一片面包，或是一小杯酸奶，以减缓酒精进入你血液的速度。先往酒中加些冰块，再开始饮。看电视、读书或者工作时，你的关注点在其他事情上，几乎没有饱的意识。也就是说，无意识地吃东西与饥饿无关，它只是一个习惯，就像常咬手指一样。而习惯是可以改变的，关键是你要意识到自己在干什么。   边工作边吃东西   工作可能成为肥胖的双重诱因：压...[ 查看全文 ]

  夜好孤单66

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  让你月经失调七个坏习惯

  标签：月经 女人养生

  让你月经失调七个坏习惯 月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎或子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，生活中的许多不良习惯和因素，都是导致月经失调的罪魁祸首。 罪魁祸首之一：压...[ 查看全文 ]

  一哥阳王

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  女士护肤 8个坏习惯让你未老先衰

  标签：女人养生

  女士护肤 8个坏习惯让你未老先衰 女性朋友对皮肤的好坏是非常的注重的，然而有一部分的女性认为只要加强了日常的保养护理就可以拥有好的皮肤，其实不然，如果在日常生活中不注意一些细节，那么会让你老得更快。今天图老师小编就为大家介绍一下哪些坏习惯会让老得快吧。 坏习惯一：脂肪摄入不足 想必大家会有这些类似的经验，在减肥的时候为了能够有很好的效果，很多女生只吃...[ 查看全文 ]

  叫我和太太

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  如何改掉让你疯狂长肉的饮食坏习惯

  标签：减肥 瘦身

  冬天寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口。如何保护好前一阶段减肥的成果？如何找到一种既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？以下是图老师生活为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的所有实用资讯。让您过完这个冬季，也能依然拥有傲人的身材！ 冬季怎样减肥最快最有效？改掉让你疯狂长肉的饮食坏习惯 改掉让你疯狂长肉的7大饮食坏习惯 如何减肥拥有苗条身材，怎样保持身材是很多爱...[ 查看全文 ]

  w重新认识你

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  老人5个饮食恶习会折寿

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人5个饮食恶习会折寿 1、喜吃精粮 有些人不吃糙米粗粮，只吃精米白面，殊不知在稻麦的麸皮里，含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素，例如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量最高。若经过加工精制以后，这两种元素就大大降低。如果用缺乏这两种元素的饲料去喂养大鼠及家兔，动物就容易发生动脉硬化。植物纤维素能增加胆固醇的排泄，使血胆固醇含量降低。食物太精细，纤维素太少，不...[ 查看全文 ]

  南储监管

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  饮食坏习惯：盘点13个吃饭坏习惯会致命

  标签：素食 碳水化合物 健康饮食 健康饮食小常识

  吃饭不是一件简单的事情，吃饭不正确的习惯可是会影响身体健康哦。今天为你盘点13个常见的用餐坏习惯，一定要及时改正哦，否则，长期不健康的饮食，轻则致病，重则致命。 饮食坏习惯：盘点13个吃饭坏习惯会致命 1、 不吃早饭损害身体 最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当(如只喝1瓶汽水)。这些影响到他们在学校的表现：...[ 查看全文 ]

  fairy877

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  饮食健康误区：日常生活中6个饮食坏习惯会让你早衰

  标签：饮食养生 健康饮食

  坏习惯会损害家人健康，以下生活中6个饮食坏习惯如果不注意会让你早衰。矿泉水代替白开水，畜肉代替鱼肉，红糖代替白糖，补药代替营养品，营养品代替天然食品及昂贵的代替便宜的六大饮食恶习要改掉。 饮食恶习一：矿泉水代替白开水 很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，就不再喝白开水，全用矿泉水代替，但是矿泉水也会受到土地中有害物质的污染。近日，荷兰科学家对瓶装矿泉水进行了分析...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  生活中的坏习惯有哪些？如何改掉坏习惯？11个坏习惯让你一身病

  标签：健康养生 健康常识

  在生活中，人们有许多有利健康的好习惯和有害健康的坏习惯。好习惯应保留，坏习惯应改掉。但最有害的是许多人把坏习惯当成了好习惯。下面是有害健康的坏习惯，如果总是不加注意，这11个坏习惯会让你一身病。 1、 周末久睡 诱发疼痛部位：头部 对于忙碌的上班族来说，周末是难得的休闲时光，不少朋友会选择在周末睡个懒觉，以“补偿”一周的困顿，而事实上这种做法极有可能...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  男人不爱喝水会折寿 15个坏习惯须警惕

  标签：男人 喝水

  男人不爱喝水会折寿 15个坏习惯须警惕 男人不爱喝水会折寿 15个坏习惯须警惕 下面一起来看看让男人折寿的15个不良习惯，今天我们一起来看看它们是什么！ 1、吃饭狼吞虎咽 吃饭太快不利于身体健康。精白细软的淀粉类主食，又是那么快速地吃完，血糖上升的速度可想而知，胰岛素的压力之大可想而知。对于预防糖尿病当然是非常糟糕的事情；精白淀粉食物加肉类的配合，让血脂的控制也...[ 查看全文 ]

  mzlcpsc

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  5个坏习惯会让斑点越来越多

  标签：女人养生

  5个坏习惯会让斑点越来越多 做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？图老师小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！ 不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，实际上，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、妙龄...[ 查看全文 ]

  Andy姣

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  改掉生活中5个坏习惯

  标签：问题肌肤

  1、出汗后，立即清洁脸部肌肤 细菌比较会在碱性的环境下生存，而健康的皮肤是弱酸性的。而汗水则是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，细菌会有机可乘的哦。 2、过度洗脸，适得其反 洗脸的话还是早晚各一次会比较好哦。因为过度的洗脸就会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌哦。 3、摸脸和托腮，感染细菌，出现痘痘 很多时候都会无意间的摸脸...[ 查看全文 ]

  zxy_7719

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  三个坏习惯让你的乳房很受伤

  标签：乳房 女人养生

  三个坏习惯让你的乳房很受伤 乳房是女人最在乎的部位了，所有女人都为能拥有一对又丰满又性感的乳房而骄傲。可是现在的瘦人越来越多，导致“飞机场”越来越多。没关系，先天不足，后天弥补。为了让乳房更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“海绵”一直在扮演着重要的角色。可是女人不知，这些正是残害乳房的凶手。 1、信奉“女人的胸就像时间，挤挤总...[ 查看全文 ]

  Whatis90hou

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  小心9个坏习惯 让你提前老10岁

  标签：女人养生

  小心9个坏习惯 让你提前老10岁 岁月不饶人，年轻的MM们别人以为年轻都忽视了保养工作，图老师小编要提醒你，日常生活中很多小细节都会让我们加速衰老，以下9个生活坏习惯，你要小心了，它们会让你提前老十岁。 1、不要用手撑脸 发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。 长期影响：会生成永久性的皱纹 托腮时，手掌对脸部的挤压会...[ 查看全文 ]

  Z樱花树下heart

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  8个坏习惯让你惹上盆腔炎

  标签：女人养生

  8个坏习惯让你惹上盆腔炎 盆腔炎是指女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。随着社会生活节奏的加快，盆腔炎也越来越猖狂，日常生活中的一些坏习惯，更是让你悄悄被盆腔炎盯上! 1、经期不注意清洁卫生 在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果这个时候不注意个人的阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容...[ 查看全文 ]

  勇闯江湖6

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  职场风声 让你丢掉工作的10个坏习惯

  标签：职场 健康常识

  职场风声 让你丢掉工作的10个坏习惯 职场风声 让你丢掉工作的10个坏习惯 1、办事拖拉。 美国得克萨斯大学人文研究中心主任博士表示，拖拉影响个人效率，还连累同事陪你加班，让人反感。一旦无法按期完成，你就是众矢之的。 2、撒谎造假。 假文凭、编造迟到理由、剽窃创意、虚开发票等行为会给你的职业生涯画上一个悲惨的终止符。 3、情绪消极 经常传闲话或发牢...[ 查看全文 ]

  滚粗起名真难

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