妈妈们要知道的常识
生活中，很多妈妈们都有过回奶的经历，这是因为奶水太多了，这是和生活中国饮食有关系的，有时候吃了一些回奶的食物所以才会引起回奶的现象，可能很多还不知道生活中的那些食物是回奶的。今天，图老师小编就给大家介绍一下回奶的食物。
有时候妈妈奶水多，又到了断奶的时期，那么该怎么做才能回奶呢?除了麦芽有回奶的作用，以下这些食物有被认为有断奶的作用。
回奶的五谷豆类
大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。
回奶的蔬菜瓜果
韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、...[ 查看全文 ]
