你知道吗?在我们的身边有一类食物,随手可得,但它却可有效预防肥胖、色斑、高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的发生,甚至能有效预防癌症,它就是碱性食物”。据相关研究表明,多食碱性食物可促使体液的PH值呈弱碱性,与酸性体质的人群相比,碱性体质的人罹患恶性肿瘤的几率大大减小。那么生活中有哪些食物是碱性的呢?一起来了解下!
酸性体质是百病之源,碱性体质为健康加分
民以食为天”、吃穿住行”、饮食男女”,各种论点都在阐述吃”的重要性。吃好,睡眠会好,面容会好,身材会好,身体也会好,吃好是人体健康美丽的第一大保障,那么怎么吃才算好?PH值是关键,我们都知道健康人体组织的PH值应是在7-7.4,血液的PH值在7.35-7.45之间,呈中性偏弱碱性,而这也是健康人体的酸碱度。
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