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吃西红柿能减肥吗

吃西红柿能减肥吗?其实同时它也是一种非常好的减肥食品,西红柿里面的茄红素不仅可以帮助身体脂肪燃烧,帮助胃肠排毒,还能起到养颜美容、防晒的功效。现在就来看那看小编教你怎样吃西红柿减肥最有效吧。

最快的减肥方法【图文】 吃西红柿能减肥吗

吃西红柿能减肥吗

西红柿的功效与作用:

一、富含维他命A、C及其他元素:维他命A会令皮肤保持保健。而一个番茄已经含有一个成年人一天所需的维他命C(50毫克),可以增强身体的抵抗力。同时,番茄里的铁质柠檬酸等,还可预防贫血、消除疲劳及强化血管。

二、番茄中的茄血素可以令身体发挥抗氧化功能。

三、热量极低:番茄滋味好容易有饱腹...[ 查看全文 ]

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