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吃什么东西容易减肥

天底下最幸福的事儿莫过于吃着美味又能减掉赘肉,也许你已经吃烦了那些单调无味的减肥食品,也许已经讨厌整天围着水果蔬菜,吃什么东西容易减肥呢?试试下面的18中减肥食物吧,享瘦美味的同时还能收下半身。

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吃什么东西容易减肥1、菠菜

因为它可以促进血液循环,这可令距离心脏最远的一双腿能都吸收到足够养分,具有平衡新陈代谢、排毒瘦腿的作用。

吃什么东西容易减肥2、西芹

西芹一方面含有大量的钙质,可以补“脚力” ,另一方面含有钾,可减少下半身的水分积聚。

吃什么东西容易减肥3、花生

花生含有极丰富的维生素B...[ 查看全文 ]

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