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超简单减肥按摩手法

按摩减肥相信大家都不陌生,但是那些专业的按摩手法自己又不能很好的做到,那就没有什么方便自己能做的减肥按摩手法了吗?看小编为你介绍超有效的减肥按摩手法,每天只需要在浴后简单按摩就能达到瘦身效果,一起来看吧。

哪种减肥方法最好【图文】 超简单减肥按摩手法

减肥按摩手法

一、胸部

目的:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。


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