喝乌龙茶能减肥吗
乌龙茶是一种半发酵茶，其浓郁的香气受到了很多人的喜爱，喝乌龙茶能减肥吗？现在人们发现了因为乌龙茶有很好的清脂，瘦身的效果，因此也受到了很多减肥美眉的追捧。下面我们就来看看乌龙茶的减肥原理和适宜人群。
乌龙茶减肥原理：
乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。在乌龙茶里再加入点生姜的话，其减肥去脂的效果更加明显，还能提高身体的免疫力。
乌龙茶适合人群：
因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。
