生姜可以利尿通便,红茶可以促进脂肪燃烧,两者叠加而成的生姜红茶具有提高新陈代谢、消耗体内热量,减少进食量,从而达到减肥的效果。生姜红茶减肥法,你想喝吗?
生姜红茶减肥法 喝红茶生姜茶能减肥吗
第一阶段
早中晚餐正常饮食+生姜红茶
这个阶段的饮食没有什么特别的要求,晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了,饮用生姜红茶!切记哦!喜欢甜食的话就多放点蜂蜜(蜂蜜断食减肥),饭后和饭前推荐生姜红茶,一天饮用1-6杯,要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道!
第二阶段
早中晚胡萝卜+生姜红茶(400ml)同上杂粮粥...[ 查看全文 ]
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