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亲子瑜伽让家庭关系更融洽
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2015-06-26
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1、枕边细语: 挪出时间来跟他枕边细语,关掉电视,没有小孩。看着他的眼睛,跟他聊心里的话,中间无声胜有声的时刻,可以玩玩磨蹭鼻头的小游戏,增加彼此的亲匿感。枕边细语对于身体和心灵的接近,都有无穷魔力。 2、赞美他: 许多伴侣经常会用负面的情绪对对方抱怨埋怨,甚至摆臭脸。其实这样的效果不彰,而且往往让你自己也不愉快。试着用赞美取代责备...
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白菜
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产后减肥新招 亲子瑜伽摆脱臃肿
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tuwei23
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6式瘦腹瑜伽 简单的家庭瑜伽
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一、保持均匀的呼吸,双手双脚保持不动。将上身扭转向右侧,下巴尽量去够右肩两眼看后方,保持6秒钟。 可进行反方向练习。 二、将双手撑地与肩膀同宽,双脚并拢。将上身尽可能的拱起,下巴内收,小腹保持平坦。持续六秒。 三、双肘撑地,双脚打开肩宽距离。仰头上身向上抬起。 ...
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、 墨ˇ染
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亲子瑜伽注意事项 健康和孩子一起锻炼
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瑜伽一直广受女性欢迎,对于已为人母的女性而言,它更是一项促进亲子关系的活动。最早于欧洲开始,亲子瑜伽现在已于世界各地变得日渐流行,瑜伽资深指导老师表示,对于孩子来说,用一种游戏的方法玩瑜伽,可以增强体力,培养耐心与专注力,加强活动力,还可以加强自信心;对于大人而言,从繁忙的家务事和工作中抽出时间和孩子互动,除了可以让自己得到快乐,最重要的是通过这样快乐的互动,...
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夏日怎样让妆容更持久
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夏日怎样让妆容更持久呢?相信夏天最令MM烦恼的就是脸的的妆容了,气温高发下容易出汗、出油,出门前精心画好的靓妆很容易就花掉了。这里小编推荐9个化妆妙招来帮你持久妆容,很简单,只要按照这几个技巧来化妆,夏日就不用担心会晕妆了。爱美的你,赶紧跟小编一起来学习一下吧,简单快捷。 怎样让妆容更持久 1、以化妆水湿敷为妆前序曲 湿敷能够瞬间提升皮肤的含水量,解决起皮并缓解出油问题。清晨洁...
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shanddd923
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修剪会让眼睫毛更浓密
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核心提示:一直听说修剪眼睫毛可以让其变得更浓密,道理就跟刮腿毛一样。修剪可以让眼睫毛变浓密究竟有没有道理呢?自然脱落的眼睫毛能够重新长回来吗? 眼睫毛也叫睫毛,是生长于睑弦的排列整齐的毛发,有阻挡异物,保护眼珠的作用。美妆控们每次妆容的重点都放在眼妆上,而眼妆的重点大多都是在睫毛的...
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教你如何让妆容更持久
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每个MM都想让自己的妆容更持久,但妆容不服帖容易晕染也是很多MM都遇到的问题,先别急着把爱晕妆归咎于彩妆品,有些护肤习惯也会影响妆感的服帖度。那么 如何让妆容更持久 呢?下面小编就为你带来化妆小细节,让你整天妆容服帖不晕染! 如何让妆容更持久 如何让妆容更持久1、粉底不浮粉 若是你用粉底霜或粉底液上妆,最好以海绵垂直轻弹的方式,让粉底与皮肤更融合,粉底也就比较持久。 如果用两用粉底...
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QQ953534180
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儿童手工布艺让家更温馨
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没有纺织品,我们的世界会变成什么样?世界某知名家用品零售企业的广告视频为我们回答了这样一个问题,干涩、枯燥。自古以来,纺织品不仅为我们的穿衣居住带来了便利,而随着时代的发展,各式各样的纺织品更成为装点我们生活不可或缺的一部分。温馨的抱枕、舒适的沙发、拼布装饰画……各种充满创意的手工布艺作品为我们的生活提供了更多种美的可能性。 ...
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夏季女装搭配 让你更时尚
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1、一件简单的T恤搭配着一条牛裤,再配上一顶遮阳帽,穿起来简单大方,衣领的形成自己独有的特色。 2、休闲的T恤看似简单,配上一条腰带便成时尚了,再与一条浅牛仔相配,穿起来清爽舒适。 3、露背的吊带裙,很性感,秀出你整个肩膀。胸前的一朵小花更是让你尽显可爱。 ...
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教你如何让照片拍摄得更清晰
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虽然们拍摄的题材和创作的类型不同,但对于一幅好的 摄影 作品来说,焦点清晰是基本的要求,但对于入门者来说,要求每张照片都能焦点清晰有一定的难度。影响焦点清晰的因素很多,如果不能很好地掌握,就很难获得一张好照片,以下是几个保持焦点清晰的好办法献给即将拿起相机或者已经拿起相机的网友。 一、减少不必要的震动。 花夕 作者:楚狂 震动会使照片中的影像晃动模糊,即使对焦十分准确,也会...
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清凉海水蓝的男装: 给视觉降温,可以防止繁复的印花,它们看起来太热闹了。试试挑选洁净新鲜冷色调,如海水般新鲜的蓝色调配最能带来清凉感受,在夏日最受期待。深浅纷歧的蓝色不只可以穿出层次感,更能打造出迷人海边个性,是日常休闲出街首选。 调配单品引荐: 低沉的浅棕色男装 假如你是低沉的都市先生,无妨参考达人Marcel Floruss这身打扮,浅棕色、米色系调配洁净纯白色在降温的...
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步骤一:不要拆封刚买回来的袋子。 步骤二:把袋子放置于冰箱冷藏一两天。 步骤三:拿出来后放置1天在穿。
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麻花辫发型 如何让辫子更蓬松
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麻花辫 发型 如何让辫子更蓬松 很多朋友都说自己编织的麻花辫没有体积感。那么怎样做才能够让辫子有体积感呢?其实方法很简单哦!你只需要将头发打蓬松,然后编织辫子的时候,放松的去编织即可。 1:将需要编发的部位,用梳子倒梳,将头发刮蓬松。 2:将发束编成简单的麻花辫。(编发的时候不要拉的太紧了,松松的编织起来,会...
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蜈蚣辫的编法视频 将头发的分界分为4:6,发量比较多的分为3三股进行编发 采用单边蜈蚣辫的编发方式进行编发,记得往侧边倾斜 编至耳朵处改用三股辫的编发方式,将剩余的头发编好用皮筋固定
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1、让对方知道自己很重要 有一个纸厂的经理,因为产品中的水分过多苦恼极了。后来,他给每个工人发了一张普普通通的表格,让他们每天也对纸张成分进行检测,没想到工人们竟马上发明了改进的方法。这表明,当人觉得自己在问题解决中担任重要角色时,会激发出相应的责任感、兴趣和自豪感,从而愿意伸出援手。 2、给对方戴一顶高帽子 几乎没有人能真正抗拒公开的赞誉:人有维护自身正面形...
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装饰后的肥皂! 第一步:轻轻的拉过一丛羊毛粗纱,并把肥皂摆放在上面。 第二步:把羊毛纱包裹肥皂,不要留下缝隙,洒上热水。 第三步:加上其他颜色的羊毛毡。 第四步:你也可以缝上缎带,每次使用肥皂后可以挂起来,使它干燥更迅速。
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4个减肥动作让身体曲线更柔美
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动作1 侧腰舒展 双腿盘坐地板,一只手张开放于身侧,另一只手举过头顶贴耳连带身体向同方向弯曲。保持10秒钟左右,反方向再做一次。 动作2 小腿拉伸 双手于身体两侧扶地,一条腿向前伸直脚掌绷紧向后抬起,另一条腿弯曲跪地,脚掌立起撑地。注意腰背挺直,头微抬注视前方地板。保持10秒钟左右,换腿重复一次。 动作3 大腿拉伸 弓字歩站立,双手扶地重心下移,后腿膝盖支...
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柳海军画虾
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