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春季喝蜂蜜柠檬茶能滋阴润燥

  主题:蜂蜜柠檬 健康养生

  食材:柠檬3片,蜂蜜适量,绿茶适量

  做法: 健康知识

  1、将买来的柠檬洗净后带皮切成片,将水煮沸; 健康饮食

  2、取一个杯子,加入少量绿茶,用沸水冲泡,冲泡后静置放凉;

  3、等到茶水温度约为50度左右时,将茶水滤到另外的杯子中,茶叶可多次循环使用,往茶水中加入柠檬片浸泡,并舀一勺蜂蜜搅拌,放凉后即可饮用。

  营养提示: 普及健康知识

  一、绿茶富含儿茶素,抗辐射又抗过敏 普及健康知识

  春季正是新茶上市的季节,春季上市的绿茶是一年中质量最好、味道最新的茶叶,受到人们的喜爱。绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚,儿茶素,叶绿素,咖啡碱,氨基酸,维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌...[ 查看全文 ]

2015-06-27 标签:

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