100个生活小常识:
1.金银花有疏散风热功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;
2.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢;
3.蚕豆富含蛋白质不含胆固醇,营养价值高,多食可预防心脑血管疾病;
4.做完家务,双手易变得干燥粗糙,用醋泡手10分钟可护肤;
5.多吃菌类食物,可调整体内菌群,提升机体抵抗力;
6.夏日足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
7.多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物,以防暑湿;
8.夏日游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;
9.夏季枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕心有利于健康;[ 查看全文 ]