红叶拍摄技巧大公开

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  测光曝光彩霞拍摄技巧大公开

  当太阳即将升出或刚刚升出地平线，红、黄、紫、橙色的云彩霞光四射。由阴转晴的天气，当太阳尚未落到地平线以下时，往往出现晚霞。这种情况在冬季较为常见。朝霞和晚霞在形态上大致相同，只是朝霞所含的紫色素略多于晚霞，拍摄的方法没有多大区别。 如何才能更好地将彩霞这一美景记录下来呢?下面，我们就来为大家介绍一些拍摄彩霞的建议和技巧。 必备拍摄器材三脚架 相机当然是拍摄器材的主角，这毫...[ 查看全文 ]

  桉小羊

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  广角人像摄影技巧大公开

  标签：摄影 人像摄影 静物摄影

  广角人像摄影技巧大公开   大多数摄影玩家都喜欢用定焦标头来拍摄人像，而用广角镜来拍其实也能一样起到增色的作用。但有些摄友未必能很好地利用好手上的广角镜，要是把模特妹妹拍得脸大手粗就难以交代了~为此小编在这就广角镜头的人像摄影，和大家分享一些实用和应该注意的技巧，希望让你也能用广角拍出优质的人像!   广角能容纳更多元素   广角镜头最明显的优点，就...[ 查看全文 ]

  bat12138

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  冬瓜减肥食谱大公开

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  冬瓜一直都是人们熟知的一种减肥的良菜，尤其是冬瓜利尿的功能可以帮助排出身体的水肿。冬瓜是一种减肥食物。《食疗本草》中云：冬瓜“欲得体瘦转健，则可长食之;若要肥，则勿食也。”冬瓜还含有丰富的维生素C，人体摄取了足量的维生素C后，不但能润肤，还能促进胆固醇的代谢，减少脂肪在体内的的积聚。 科学根据： 冬瓜自古就被认为是 减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低...[ 查看全文 ]

  zhangsqb9994

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  卸妆秘籍大公开

  标签：卸妆 保湿

  其实想要将肌肤上的脏东西一扫而光，同时肌肤不会紧绷绷得，并不是什么难事。正确的使用卸妆乳就能在清洁后在肌肤上保留住刚刚好的滋润感。 卸妆秘籍大公开 谨记3要诀，残妆不逗留！ POINT1 提升肤温 先用温水冲手提升掌温，双手擦干后再开始卸妆，按摩时更能有效打开毛孔、推出脏污。 POINT2 重复推抹 两颊三角地带细心重复推抹20秒，才能充分溶出彩妆、避免毛孔粗大...[ 查看全文 ]

  有佐匹克隆片

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  准妈妈职业妆容技巧大公开

  标签：职业妆 孕期

  四种方法帮孕妈妈消除紧张情绪 怀孕后，不少准妈妈们都有一个通病，那就是容易瞎紧张，甚至是草木皆兵。现代科学证实，胎儿不仅能够清楚地感受母亲的情绪变化，还能够做出反应。其实消除紧张，也是一种很好的胎教方式。 四种方法帮孕妈妈消除紧张情绪： 想像 想像是一种很好的消除紧张的方法，当然前提是想像美好的事情。比如说，热恋时的快乐或者宝宝未来可爱的模样等。 听音乐 当孕妈妈们感到焦躁...[ 查看全文 ]

  CM苏洛格

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  产前准妈妈放松技巧大公开

  标签：母乳喂养 分娩 营养 怀孕 胎儿 蛋白质 维生素 孕妇 妊娠 食谱 母乳 宝宝 妈妈 过敏 健康 孕前

  灌肠能引起较强的子宫收缩 灌肠 灌肠的方法，为医护人员将液体注入准妈妈的产道，以排空粪便(因为肠道充满会使得产程迟缓)。不过最理想的状态还是母体能在生产前自然排便。 程序 灌肠由医护人员来执行，它会有些许不适，所以会鼓励准妈妈做轻松的呼吸进行调节。完成程序后，准妈妈约需在洗手间待上10～20分钟来排解。这个动作对于母亲而言是比较痛苦的，需要家人的帮助与支持。 优点：充满废物的肠...[ 查看全文 ]

  梁钊豪LZH

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  护肤技巧：正确洁面步骤大公开

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  Step 1、洗脸前用温水打湿脸 这样可以将脸上的汗水和灰尘洗掉。 Step 2、适量使用洗面奶 用挤牙膏的方式取1~2厘米，加一滴水稀释，揉搓出泡沫，直至泡沫可以满足脸部的肌肤需要。 Step 3、做泡沫面膜 将面膜涂于整脸，从双颊开始向外侧呈螺旋状轻轻按揉，额头中央部位以画圈方式按摩(手放在额头处)。 Step 4、重点区域清洁 使用...[ 查看全文 ]

  Libra努力生活

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  郑欣宜减肥方法大公开

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  肥姐的女儿郑欣宜从一个小胖妹成长为如今的窈窕淑女。小编现在公开郑欣宜减肥方法，就让我们一起看看曾经的胖公主是怎么一步步蜕变成如今的苗条佳人! 郑欣宜减肥方法 从103公斤的超级胖女，一年间减掉了3分之一的体重，郑欣宜写下了《我的减肥日记》。 欣宜减肥成功后，首次到台湾宣传新书《我的减肥日记》，并在肥姐的陪同下上了《康熙来了》。 郑欣宜减肥方法 欣宜为什么突生减肥念头？ 跟...[ 查看全文 ]

  mikey50

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  中药减肥秘方大公开

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，固然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。下面就跟随小编一起来学习部伤身的中药健康减吧…… 中药减肥秘方   1、枸杞子逐日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 中药减肥秘方   2、饭前半小时服用大黄...[ 查看全文 ]

  KL街道犀利哥

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  春季养胃食谱大公开

  标签：春季养生 养生 健康

  春季喝什么汤防感冒？  春季是人们易患感冒的季节。由冬天入春季，虽然整体气温升高，但早晚温差大，人很容易着凉，加上随着天气转暖，各种病毒细菌也随之活跃，所以春季感冒是常事。春季进补汤水可以提高免疫力、预防感冒，有增强体力、强壮身体的作用。春季喝什么汤防感冒？下面推荐几种养生汤。  1、番茄猪肝汤  材料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、...[ 查看全文 ]

  旧事轮

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  哺乳妈咪禁忌大公开

  教你合理安排哺乳期膳食 由于乳母要分泌乳汁、喂养婴儿，所消耗的热量与各种营养素较多，因此乳母在选择食物时，要合理调配膳食，做到品种多样、数量充足、营养价值高，以保证婴儿与乳母都能获得足够的营养。 哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比...[ 查看全文 ]

  pipi的家

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  《德军总部》密技大公开

  《德军总部》密技大公开 秘技：单人游戏密技  在桌面上修改这个捷径的内容，在[目标]这个栏位的最后加上+set sv_cheats 1，正确应该像这样： "C:\Program Files\...\WolfSP.exe" +set sv_cheats 1 密码效果 /god无敌 /notarget敌人不会攻击你 /noclip穿墙 /give all得到所有武器 以上密技较为实用!! /give all =得到所有武器 /give armor =得到盔甲 /give health =得到生命值 /gi...[ 查看全文 ]

  老大_老二

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  何以琛恋爱秘籍大公开

  标签：心理健康 婚姻保鲜

  一部《何以笙箫默》可谓是让广大观众对于恋爱这件事彻底颠覆了想法，不得不说剧中的何以琛可谓是赢得了一片宅女们的心，女人们惊呼“赶快赐我一个何以琛”吧!今天，图老师小编就为大家揭秘何以琛恋爱秘籍，透过男女情感，让我们一起看看让女人着迷的男人都要具备哪些独特的气质吧! 何以琛恋爱秘籍 秘籍一：保持高冷 欲拒还迎 战斗指数：两颗星 为啥形容男神总用...[ 查看全文 ]

  六块砖ok

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  明星产后瘦身食谱大公开

  标签：月子

  明星产后瘦身食谱大公开 女人产后都梦想着有一天能恢复原形。产后瘦身不仅是一次智商测试，更是一次毅力考验。需要你用尽计谋，吃尽苦头。让我们来看看明星是如何减肥的吧！ 明星一：孙悦 孙悦狂减33斤 称复出后工作不断 生完孩子，我不沾油、不吃糖，而且也很少喝水，实在太渴就漱漱口，从而减少水肿的可能。结果我产后3个月就已经瘦了33斤啦！提起身材恢...[ 查看全文 ]

  王品阁串艺

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  眼妆技法大公开

  标签：美容

  日系大眼妆是彩妆中最具有神奇魅力的一种,因为其可以让单眼皮变双眼皮,让双眼皮更加深邃,让小眼睛瞬间增大,对于大眼妆,很多彩妆达人都有自己的一套方法,今天介绍给各位美妞的是网络红人最喜欢的日系大眼妆画法,赶快来学习吧。 忽闪忽闪的毛茸茸大眼睛好像芭比娃娃一样，楚楚可怜的眼神勾起人强烈的保护欲望!快来学习今天的芭比日系大眼妆教程，变身洋娃娃萌倒你的他! 大眼...[ 查看全文 ]

  广宁龙飞

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  夏季瘦身实用方案大公开

  生男孩和生女孩的方法大全 俗话说的好，酸儿辣女。但这只是民间流传的说法。从科学的角度讲，生男生女的概率应该是相等的。虽然进入现代社会，没有什么男女不平等的概念，但是爸爸妈妈们总是有自己的心愿，或者想要男孩或者想要女孩的。那么如何控制生男孩和生女孩的几率呢?有没有什么好的方法呢?本文提供的仅是一些方法，仅供参考。 生男孩和生女孩的方法1：从吃上下工夫 通过对生殖细胞的长期研...[ 查看全文 ]

  8萱萱之歌

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  助孕健康饮食大公开

  标签：防辐射 孕前

  孕前女性最佳天然激素补品 怀孕是女性一生中相当独特的经历，因此育龄女性的健康管理相当重要。在准备怀孕前最好能确认自己的健康状况，包括接受妇科检查，确认是否有疾病或受到感染，并把握激素的分泌状态，以便顺利怀孕，孕育出健康的宝宝。 当然女性激素也像世界上所有的事物一样，都像把双刃剑，有利也有弊，它也与妇科癌症子宫肌瘤等女性疾病有关。虽然食用雌激素的健康食品，通常没有太大的问题，...[ 查看全文 ]

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  孕前排毒食物大公开

  标签：孕妇食谱

  孕前女性饮食必看三步骤     虽然孕前进行营养的调理已不再是个陌生的话题，很多的备孕夫妇也知道其重要性，但是却不知道具体该如何调理孕前饮食。今天，图老师小编将为您解答，孕前女性饮食必看的三步骤，下面我们一起来看看分别是哪三步骤吧！（据有关专家提醒：受孕的前半年，妈妈们就得开始饮食调理了哦！） ★★★本文章tulaoshi.com为123怀孕网独家文章，...[ 查看全文 ]

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  明星宝宝有趣乳名大公开

  标签：怀孕

  宝宝的 乳名 ，不仅叫起来亲切还会显得很可爱。而娱乐圈的明星们为自己的 宝宝起名 更加是千奇百怪。 一、赵薇女儿小名叫作小四月 赵薇于2010年4月11日在新加坡生下女儿，由于当时赵薇的保密工作做得好，大家都无从得知赵薇女儿的名字。因宝宝四月出生，所以赵薇的粉丝们给宝宝起了个很清新独特的名字“小四月”，四月是一个美好的时节，有一树一树的花开，有梁间呢喃的春燕，有出芽后的新...[ 查看全文 ]

  陈翔果果们挺你

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  孕妇防辐射绝招大公开

  标签：怀孕

  今天，当我们享受现代高科技带来便利的同时，也开始恐惧其不利的影响。手机、电脑、冰箱、复印机、微波炉……“辐射”似乎无孔不入。那么，孕期该如何防辐射呢?本文告诉你孕妈防辐射绝招。 细数辐射六大不利影响 如果长期受到超强度的电磁辐射，则可能出现以下症状：1、皮肤衰老加快。2、各种恶性肿瘤得病几率增加。3、精子活性降低、数量减少导致不孕症。4、胚胎发育不良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高...[ 查看全文 ]

  像鹰一样生活99

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