冬天需要经常开窗通风吗

冬天需要经常开窗通风吗的相关文章

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  冬天开窗通风有讲究 开窗次数并非越多越好

  标签：生活常识

  寒冷的冬季，为保持室温，很多家庭常常门窗紧闭，尤其在夜晚更是如此，其实这并非良策。冬季人们在室内活动时间长，加上通风不良，室内空气污浊度高，所以冬季是呼吸道感染的高发季节。据统计，我国每年因室内空气污染导致的死亡人数为11.1万。据测定，在一个10平方米的房间里，如果门窗紧闭，有3个人在室内看书，3个小时后，房间内二氧化碳增加3倍，细菌增加2倍，灰尘增加9倍，还发现其他物质20余种。...[ 查看全文 ]

  吕平松

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  春季养生要常开窗多运动

  标签：春季养生

  生活小窍门 春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然发陈之时，借阳气上升，万物萌生，人体...[ 查看全文 ]

  

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  雾霾天气能否开窗通风

  标签：生活常识 养生 健康

  “亲们图老师尽量宅着吧，出门记得戴口罩。”眼见着雾锁京城将持续多日，北京市卫生局在其官方微博上发出健康提醒。此外，健康专家们也纷纷支招，教居民们在雾霾天气如何做好自身防护工作。 建议，针对近几日的天气形势，市民应尽量减少外出，增加对基础性疾病的防范。如果外出，应尽量选择戴专业口罩，“医用口罩都是经国家正规批准，有许可证的，市面上的口罩，市民还是谨慎选购为好”。据曹晋桂...[ 查看全文 ]

  安安的男人

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  每天开窗通风换气有利健康

  标签：生活常识

  每天开窗通风换气有利健康 图老师阅读配图   不少人为了保证室内温暖，就不注意打开门窗换气。其实，这种做法很不可取。长期居住在密不透风的房间里，对人体健康十分不利。而经常开窗换气，保持空气流通，对于各种疾病的预防非常重要，这是为什么呢? 开窗通风有利于保持室内空气新鲜。 正常人每分钟要呼吸16～18次，在呼出的气体中二氧化碳占4%，加上空气中本身就含有一定量的二氧化碳，...[ 查看全文 ]

  白菜虾皮

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  呼吸不畅和感冒增多要多开窗通风

  标签：冬季养生

  每到冬季，有些人感觉呼吸不畅， 感冒 次数增多，甚至还出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。 生活小常识 专家指出，上述症状的出现，与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是氧气供给不足。冬季气温低，人们呆在封闭空间里的时间大大增加，又不注意通风换气，室内空气不能及时更换和补充，空气质量下降，加之冬季人们室外活动的减少，身体缺氧时有发生，...[ 查看全文 ]

  轩辕古巽

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  男人经常开车喝什么明目

  男人经常开车喝什么明目 1、枸杞茶 取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。 2、鸡肝菊花汤 鸡肝一付，菊花三钱。将菊花用纱布保好，鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中，加入适...[ 查看全文 ]

  本人猥琐男丶

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  经常开车该怎么保护眼睛？

  标签：眼睛 开车 健康常识

  经常开车该怎么保护眼睛？ 饮食营养要照顾眼睛 平时注意饮食的选择和搭配，做到均衡饮食，不偏食，不挑食，多吃对眼睛有利的富含维生素和微量元素的食物，比如鱼、虾、瘦肉、动物肝脏、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、各种水果，适当增加粗粮等，营养眼睛。避免因缺乏维生素A、维生素B、维生素C和微量元素钙、铬、锌等使视力下降。 开车前眼睛要得到充分休息 注意开车前不要用眼不要过...[ 查看全文 ]

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  冬季开窗保持室内通风-新鲜空气保健康

  标签：冬季 生活常识

  寒冷的冬季，为了室内保暖，很多家庭都常常是门窗紧闭，尤其在夜晚更是如此，却不知这犯了大忌。 据美国职业安全与卫生研究所的调查表明，影响室内空气质量的因素很多，在室内空气可能影响人体健康的几大因素中，通风不良占到48％，家庭装修占到18％，建筑物构件占3.5％。 研究人员通常将二氧化碳的含量作为衡量室内空气状况的一个重要指标。一个人在正常情况下每小时要呼出...[ 查看全文 ]

  fanfubairi

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  经常开车腰疼 教你12招缓解

  标签：健康常识

  经常开车腰疼 教你12招缓解 据调查，汽车司机中腰痛发生率高于其他一般职业的人。腰突症发病率为7%~13%，司机开车采取坐位姿势，腰部受力较大，同时由于车辆颠簸，变速，腰部不断受到震荡，为了保持身体平衡和固定的姿势，肌肉须不停地进行调整，有些肌肉一直处于紧张收缩状态，容易引起疲劳，影响腰椎稳定。 时间长了，腰椎小关节、韧带以及椎间盘老化过程加快，易诱发腰突症。 经常开...[ 查看全文 ]

  雪狼谷_答应

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  小孩子冬天需要进补吗

  标签：小孩

  在冬天如何给宝宝科学进补？ 冬天给宝宝补充营养是不少妈妈的及时功课，那么，如何给宝宝补充营养呢，又有哪些食物适合在这个季节给宝宝呢，在日常护理中又该坚持什么进补原则呢？ 冬天宝宝进补原则 首选食补 中医认为，宝宝是稚阴稚阳之体，接受任何药物都是一种负担。除非医生认为宝宝的身体需要某种药物的补充，否则尽量选择食补。 免疫力低下、体质虚弱、反复出现病症的宝宝，调补要在医师的指...[ 查看全文 ]

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  雾霾天能开窗吗

  雾霾天能开窗吗？ 专家建议：雾霾天一天至少开两次窗户。 早上起床后和晚上睡觉前。因为雾霾天不开窗，固然可以少受点PM2.5的伤害，但如果空气中氧含量不够，人们就会感觉呼吸不畅。在生命对氧气的基本需求面前，PM2.5的伤害肯定就顾不上了。一般来说，一天中空气质量相对比较好的时段是在晚上睡觉前。而早上的空气一般会比较湿润，人们呼吸起来比较舒服。 西安交大二附院呼吸内科刘大...[ 查看全文 ]

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  冬天需要用防晒霜吗

  标签：美容护肤

  冬天需要用防晒霜吗 1 一年四季都需要防晒，只是说不同的季节，紫外线的指数高低不一样，在防晒的时候要注意选择适应的防晒霜而已。 冬天室外干冷的空气和室内空调吹出的干燥热风，会使肌肤循环代谢机能变得迟缓，皮肤自我更新和修复功能减弱。在紫外线的共同作用下，皮肤很容易变黑、长斑，发生老化。 冬天用什么防晒霜 2 夏天推荐使用SPF15以上的防晒霜，而冬季选择SPF8—15的防晒霜就可以了。 ...[ 查看全文 ]

  纯ET

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  美容护肤：洗面乳需要经常更换吗

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  不同肤质的pH也是不同的，肌肤对每种洁面产品都需要经过一个适应的过程，如果目前使用的洗面乳感觉良好则不需要经常更换，因为同一品牌的洁面产品常常使用同一种基础的油脂、增稠剂、固化剂、表面活性剂等。因此，它的酸碱值具有一定的特性。 如果频繁地更换洁面产品，容易导致肌肤对不同的酸碱度产生不适感，从而出现短暂的刺痛、脱皮或缺水现象。不过，间隔一段时间尝试一些新产品也是可取...[ 查看全文 ]

  我是你兵哥9

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  准妈妈孕期需要经常洗头洗澡吗？

  标签：怀孕

  准妈妈在孕期需要经常洗头洗澡吗？大腹便便的准妈妈面对洗头和洗澡是否感到很苦恼呢？但是，不能由于觉得不方便而减少洗头洗澡的次数哦。在这里，小编要来为你出出主意，看看在孕期如何洗头洗澡以及 孕妇用什么洗发水好 ，别错过啦。 孕妇需要经常洗头洗澡吗 妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，...[ 查看全文 ]

  CHINGAgo

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  经常开车的人怎样保护膝关节

  标签：备份 开车 健康常识

  经常开车的人怎样保护膝关节 改变上下车动作 上车时，避免左脚单脚站立，右脚直接跨越入座。正确动作是先将身体面向车外，双脚着地屈膝入座。下车时，同样先将身体转动朝外，并以双手按压着膝关节处，再起身站起，这样可使膝关节更轻松，减少负担。 增加大腿肌肉延展性 平日里，也可以针对大腿后侧肌肉，做一些训练。方法是：采取坐姿，左脚伸直平放于座椅等高处，身体微向前倾...[ 查看全文 ]

  wutaixih

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  冬天经常洗澡好吗 冬天怎么洗澡好

  www.tulaoshi.com 冬天给宝宝洗澡要注意什么 如何让 宝宝 在寒冷的冬天里还可以洗个暖暖的澡呢，如何让宝宝不畏惧在寒冷的冬天里洗澡呢？这是很多宝妈需要互相交换经验的话题。有些比较懒的妈妈们就会说干脆不要洗了，擦擦身子就好了。可是其实这种做法不是对的，宝宝洗澡有宝宝洗澡的好处。 一般情况下，1至3个月的宝宝相比大人新陈代谢比较快，因此皮肤的分泌物比较...[ 查看全文 ]

  锦瑟凉

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  老人冬天怕冷怎么办？开窗透气可御寒

  标签：老人 冬天 御寒 老人养生 生活常识

  老人冬天怕冷怎么办？开窗透气可御寒 人每天都在呼吸，如果长时间关闭窗户，会使屋内二氧化碳增多，影响人的健康，严重的还会导致呼吸困难。另一方面，做饭时难免会有油烟进入到屋内，油烟会随着空气被人体所吸收，藏于体内，造成中毒，所以在平时用厨房烧水时，也一定要用油烟机，能把有害气体转换掉。平时也要适当开窗透气，新鲜的空气中不但富含氧气，还含有大量的负离子，它能调节大脑皮层的...[ 查看全文 ]

  123肉体出轨

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  开窗有学问：冬季老人开窗注意什么

  标签：老人 老人养生 生活常识

  开窗有学问：冬季老人开窗注意什么 老年人体质较弱，在寒冷的冬季里，以为关紧窗户，不让凉风进来就能不生病。而事实上并不是这样的，一天中室内紧闭窗户会导致空气不流通、氧气不足，不管是小孩子还是老年人，长时间呆在这样的环境中不但不能预防疾病，反而会降低免疫力。因此，开窗通风对老人健康十分重要，专家建议每天至少要开窗3次。 那么，冬季老人开窗要注意什么？ 1、每天最...[ 查看全文 ]

  世界和平le

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  产后通风会引起产后风吗？

  产后通风会引起产后风吗？ 产褥感染俗称产后风，是由于致病菌在产前、产时或产后进入产道而引起的疾病，也是产妇在产褥期易患的比较严重的疾病。 分娩后，产妇的子宫颈、阴道和外阴都可能遭受不同程度的损伤，特别是子宫腔内胎盘附着处不可避免地要留下一个较大的创面，这都给致病菌的进入提供了途径。 另外，由于某些异常的妊娠和分娩情况，如贫血、早破膜、产后出血等，降低了身体的抵抗力，给致病菌的...[ 查看全文 ]

  天使之吻情趣

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  冬天需要增加哪些营养

  标签：四季养生

  寒冷环境对人体会发生一系列明显生理变化。生活在寒冷的环境中，人们必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和 维生素 的食物，同时应多吃含钾、钠、钙等无机盐的食物。多吃些蔬菜，适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类等食品，以保证肌体新陈代谢的需求。 增加维生素摄入在寒冷的气候条件下，人体对几种维生素的需要量显着提高，其中包括维生素Ａ、Ｃ、Ｂ１、Ｂ２、尼克酸和维生素Ｄ。 健康小常识 ...[ 查看全文 ]

  cailiaoba

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