绿豆煮开花只需2分钟怎么做

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  只需8分钟的迷你PIZZA怎么做

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  只需8分钟的迷你PIZZA 1.馒头切片，抹上番茄酱。 2.番茄洗净切片。一片馒头上放一片番茄。 3.奶酪切条，按下图中那样。 4.铺在番茄上。 5.入烤箱，上火220度，8分钟。 OK.再配上一杯牛奶便是营养丰富又简便的早餐了。 迷你PIZZA 1、馒头切片，抹上番茄酱。 2、番茄洗净切片。一片馒头上放一片番茄。 3、奶酪切条，按下图中那样，铺在番茄上 4、入烤箱，上火220度，8分钟。 迷你阳光小披萨...[ 查看全文 ]

  孙悟空点蚊香

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  只需10分钟 从头瘦到脚

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  按摩有助于分解脂肪，抖动赘肉有助于燃烧脂肪。这次为大家介绍了一组10分钟按摩的减肥方法，帮你充分燃烧脂肪，有人试验过，10天之内，下腹-5.2cm、手臂-1.6cm、臀部-3.0cm的奇迹。 首先，按摩或敲打想要瘦的部位，刺激交感神经，增强“活化酯"这种脂肪分解酵素的活化性，以分解想要瘦的部位的脂肪细胞，使其变成容易被燃烧的游离脂肪酸，并通过血液排出体外，于是就达到很好的局部瘦身效果。 ...[ 查看全文 ]

  小夜野耶

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  只需2分钟 轻松打造贵妇气质名媛风发型

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  想要让自己的形象看起来更加贵气，更具名媛风，其实很简单。只需要跟着小编来学习发型diy的技巧，简单绑起发尾，就能拥有名媛风造型。 好，首先跟标题讲明的一样，一根毛夹子还有橡皮圈。**我不小心一次撒下太多橡皮圈哇哈哈 ，如果跟我一样担心橡皮筋会断，那就多用几条橡皮筋绑紧一点吧。 才不会突然散开变成披头散发魔喀喀喀，首先首先，因为绑法真的敲击简单，...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  get 只需5分钟的化妆技巧

  标签：彩妆

  上班或者约会是不是不喜欢花太多的时间在化妆上?其实短时间也可以制造出美妆哦，今天求医在线小编带来了一款短短五分钟就可以搞定的妆容，赶紧学习起来吧。 STEP1:使用咖啡色眼影涂擦在整个眼窝的位置，利用手指稍微的按压眼窝与眼褶处，并在眼窝再次涂擦。 STEP2：将黑色的眼线笔画在内眼睑的位置，并将睫毛与睫毛之间的空隙填满，能让双眼有放大的效果。 STEP3：以左右来回Z字方式刷...[ 查看全文 ]

  清新年轻热

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  咖啡发挥提神作用只需10分钟

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  据英国《每日邮报》日前报道，巴塞罗那大学研究人员新近发现，咖啡发挥作用只需10分钟。咖啡因进入血液的量处于最大值是45分钟，达到最大值的一半却只需要几分钟。男人喝了浓咖啡后比女人更清醒。他们分析了688位大学生，测量是在喝咖啡10分钟、20分钟和30分钟前后进行的。他们还发现，志愿者喝了无咖啡因的咖啡后也变清醒了，只是幅度很小。无咖啡因咖啡对女人的影响比男人明显。研究人员说，咖啡因的影...[ 查看全文 ]

  WDC948704754

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  PS只需1分钟卷页效果制作

  PS只需1分钟卷页效果制作   打开图片，复制一层，图像-调整-去色。 这是第一步，为什么要在底下放一层黑白的呢?这其实也不必要，可以说是两步完成。不过一层图片卷曲过来，下面总该有点别的东西让人看吧? 用矩形选框在右下角拉出一个正方形，填充白和灰色渐变，这是第二步。灰色可以调到50%，选框的大小取决于你想让这个卷页卷到什么程度。 按M键，鼠标右键选择自由变换，再右键选...[ 查看全文 ]

  雪中松1999

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  只需18分钟轻松升级“勾魂”美腿

  标签：瘦腿

  还在担心腿太粗？其实瘦腿也可以很轻松!想要顺快速升级“勾魂”美腿，每天只需花18分钟来做做小运动，就能轻松变美腿。快来看看吧！ 临睡前或晨起 3分钟 消除膝关节脂肪，重塑纤小膝盖，平躺在地面上，双手置于身侧，上半身尽量放松。双腿弯曲抬起，做蹬自行车的动作。前进式45次，再做后退式45次。 在家看电视时 5分钟 紧实大腿内侧及小腿外侧肌肉，双手交叉自然放于身前，注重...[ 查看全文 ]

  老李家的兔斯基

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  只需15分钟 美丽秀发亮出来

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  只需15分钟 美丽秀发亮出来 只需15分钟 美丽秀发亮出来 step 1：梳通秀发 在经过一天忙碌的生活后，洗发前不妨先播放轻音乐，把所有烦恼先放下，边听音乐边洗发。洗头前先用宽齿梳子将头发理顺。注意，千万不要不耐烦地拉扯头发。 洗头时：用大板梳。梳齿的顶端应不可太尖，梳在头皮上才会有柔和的感觉，而且不需拉扯即可很滑顺地梳通缠结的头发。 保养时： a、用梳齿发...[ 查看全文 ]

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  ▊▊可爱ＭＭ ▊▊２分钟打造

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  我都是这么应付我们班的ＭＭ的哈哈       [ 查看全文 ]

  金牛q231

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  只需二分钟准备的早餐鸡蛋饼怎么做

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  1、火腿切丁，葱花切好。 2、面粉加鸡蛋加水搅和均匀，成流动的面糊，加葱花，盐，火腿丁，搅均匀， 3、电饼铛抹油，把调好的面糊倒入电饼铛。用工具随便抹下，抹均匀 ...[ 查看全文 ]

  园森

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  2分钟健康早餐怎么做好吃

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  2分钟健康早餐 1、香蕉切片，和麦片、杏仁一起放入牛奶中。 2、微波1分20秒，不加热也可以直接食用。 健康早餐13 - 树莓派 1、烤箱预热180摄氏度 2、圆形烤盘中刷上一层薄薄的橄榄油,平铺上树莓(或草莓丁),面粉,鸡蛋,牛奶,白糖和香草精混合均匀,倒在烤盘中 3、入烤箱45-50分钟,拿出放凉即可.冷藏后更好吃 〖健康营养早餐〗套餐之一 葱卷馒头食谱号(149702) 做法： 1.温水250克稍溶化酵母...[ 查看全文 ]

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  2分钟快速马尾编发

  标签：盘发教程 编发

  1.首先我们将头顶的位置上分出上下两层头发，将上层头发扎成公主头。   2.接着再沿着耳后的头发分出发际线，分出了第二层头发，与之前扎好的发股合并在一起。   3.看看已经完成一半的效果，头发的发际线分如果妳左右分的不是很均匀，那么可以多尝试几次用专业梳发的梳子。   ...[ 查看全文 ]

  采花的小姑娘

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  怎么做2分钟搞定的火腿炒饭好吃

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  怎么做微波炉烤地瓜--只需十分钟好吃

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  地瓜洗净泥土，不要擦干 用面巾纸把地瓜包起来 放进微波炉里高火4分中 ...[ 查看全文 ]

  北京小青年33

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  2分钟学会简单刘海编发

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  2分钟学会 简 单 刘海编发 很多朋友都舍不得剪头发，可不剪刘海又会挡住眼睛，这个时候我们要怎么办呢？试试下面的这个方法吧，只需要大家花上2分钟就能够快速学会哦！快来试试吧！ 1：取额前的一束刘海，然后将刘海扭转。 2:将扭转的辫子制造成一个漩涡形状。 3:用夹子将这个发漩固定...[ 查看全文 ]

  白菜

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  每天只需十分钟解决肌肤缺水问题

  每天只需十分钟解决肌肤缺水问题 每天只需十分钟解决肌肤缺水问题 2分钟——温和洗脸法 洗脸是每天必做两次的护肤步骤，温和的洁面不仅可以去除肌肤表层的污垢与油脂，还能为肌肤留住滋润，避免清洁过度引发的干燥。洗脸时的前期准备，在洗脸时水温大致控制在30到40摄氏度，避免温度过高，对皮肤产生损害。香皂不宜使用碱性较大的，避免刺激皮肤，选择一款温和的洗面奶对...[ 查看全文 ]

  wang鞋吧

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  只需十分钟 做出营养美味的早餐

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  只需十分钟 做出营养美味的早餐 早餐是我们每天早上享用的餐点，我们可以理解为是早晨睡醒以后的第一餐，不吃早餐，那么我们的工作能力和工作效率就会下降，所以说早餐是非常有必要吃的，而且一定要吃好，那么我们日常生活中应该如何制作一桌美味的早餐呢?今天图老师小编就来教大家一个制作美味早餐的小食谱，简单美味而且还非常有营养。 早餐的重要性 早餐距离前一餐晚餐的...[ 查看全文 ]

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  五分钟微波板栗怎么做

  五分钟微波板栗 1. 板栗洗干净 2. 用剪刀顺着板栗的纹理剪一刀。（这步要注意安全，两只手都稳定在桌面上，在栗子下方的刃固定住，用上面的刃向下划破栗子皮，也要把里面的绒毛皮也划透，要不微波时栗子会爆哈） 3. 全部划好口子的栗子放进一个微波炉容...[ 查看全文 ]

  低调的华丽摩羯

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  DIY韩式2分钟盘发

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  1.首先我们将头发扎成马尾。   2.我们使用手指将头发的头顶发型扯高，造型蓬松的感觉。   3、我们将马尾向内绕转。   4.将头发包转过来。   5.我们再将准备的夹子别进去。   6.别夹子的时候要将夹子别住发结固定住头发。   ...[ 查看全文 ]

  采花的小姑娘

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  只需五分钟 毒素一扫而空

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  每天清晨只需要五分钟，你就可以将排毒和瘦身全部搞定，轻轻松松，精神饱满的开始一天的生活。 一、一杯淡盐水 起床后，用温水为自己冲一杯淡盐水。盐分的量控制在能喝出是放了盐的水，又不会觉得咸的程度。清晨的第一杯淡盐水可以帮助夜间体内的代谢物排出身体，还能降低身体的火气，尤其适合干燥的冬季。 二、一杯温清水 淡盐水过后再喝一杯温开水，作为体内水分的补充，也可...[ 查看全文 ]

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