首页 相关文章 4个技巧让你煲出一手好汤

4个技巧让你煲出一手好汤

4个技巧让你煲出一手好汤

  4个技巧让你煲出一手好汤

  要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用,在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循,否则就可能出现偏差。长时间加热会破坏煲类菜肴中的维生素,而加热1~1.5小时,可获得煲汤比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。

4个技巧让你煲出一手好汤图老师

  选料要得当

  用于制汤的原料,通常为动物性原料,如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭及鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等,家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物,是汤鲜味的主要来源。煲汤材料的新鲜并不是指传统的肉吃鲜杀,鱼吃跳的时鲜,而是指鱼、畜、禽杀死后3小时~5小时,此时鱼、畜或禽肉的各种酶使蛋白质...[ 查看全文 ]

2016-04-01 标签:

4个技巧让你煲出一手好汤的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部