蔬菜水果分开存放更保鲜

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  蔬菜水果的做法

  蔬菜水果 1. 把所有的蔬菜洗净，切好装盘。 2. 再把水果切好装盘。 3. 最后淋上酸奶和沙拉酱搅拌均匀，很美味。[ 查看全文 ]

  神奇的小孩子7

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  削了皮的水果如何保鲜存放？削皮水果保鲜小窍门

  标签：抗氧化 水果 健康饮食 健康饮食小常识

  削了皮的水果如何保鲜存放？削皮水果保鲜小窍门   水果被削去皮以后，如不马上吃完，过一段时间空气会对水果表面起氧化作用，使之变成浅棕色，非常难看。如果将削过皮的水果浸泡于淡凉开水里，既可防止氧化而保持鲜艳，还可使水果清脆香甜。 [ 查看全文 ]

  tttao20

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  蔬菜水果高清图片

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  蔬菜水果样样好

  标签：孕妇吃什么水果好 营养价值

  每一个准妈妈都想生一个健康快乐的宝宝，那在准妈妈怀孕期间的饮食和生活习惯当然是非常要注意的，那该吃什么样的食物对宝宝有帮助呢，该有怎样的饮食才能帮助宝宝的健康发育呢，下面的几项是孕妇在怀孕期间的一些能吃的食物和注意事项。 一、蔬菜 蔬菜有很多种，其中大部分的蔬菜是可以食用的，其中绿叶之类的蔬菜更是可食用的。但是要注意的是，得合理的轮换着吃。 1、西红柿...[ 查看全文 ]

  专业酱油王3

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  孕妇怎样吃蔬菜水果？

  标签：怀孕20周

  孕妇怎样吃蔬菜水果？ 孕妇怎样吃蔬菜水果？        蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，在膳食中占有较大的比例，其蛋白质和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及丰富的无机盐类(钙、钾、钠、镁等)和某些维生素(如维生素C和胡萝卜素等)。 蔬菜、水果具有良好的感官性状， 可增进食欲，帮助消化， 对维持肠道正常功能及丰富膳食的多样化等方面具有重要意...[ 查看全文 ]

  布什卍

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  几种美容的蔬菜水果

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  黄瓜 ……>>厨房里的美容剂 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量...[ 查看全文 ]

  花嫁草

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  蔬菜水果沙拉的吃法

  标签：蔬菜水果沙拉

  蔬菜水果沙拉 1.拿两颗生菜然后压平切成小块 2.把一颗梨切成小块 3.苹果也依梨的方式切成小块 ...[ 查看全文 ]

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  蔬菜水果来帮您

  标签：营养价值

  便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。便秘是一件很头疼的事情，往往人们都会去买一些治疗便秘的药物，但是，殊不知用食疗治疗便秘更好，更健康，无副作用。那么吃那些食物有预防便秘的功效呢?下面一起去看看吧。 三果 含有丰富的膳食纤维、果寡糖，有利于肠道中有益菌的生长，当有益菌在繁殖时，会产生一些有机酸，能刺激肠道蠕动，改善便秘。 1、浆果 ...[ 查看全文 ]

  靳大美妞er

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  手工DIY 蔬菜水果拼盘

  标签：生活小窍门 水果拼盘

    1、可爱洋葱猫头鹰拼盘 ①准备 所需材料：汤盘、菜刀、切菜板、洋葱2-3个，绿叶蔬菜（或者蒜、葱代替 ） ②先把洋葱洗干净，切成各种形状，备用；  ③把切好的材料依次摆成如图猫头鹰的形状。   2、黄瓜拼盘—绿色田野 ①准备 所需材料：汤盘、菜刀、切菜板、黄瓜2-3个，削皮工具 ； ...[ 查看全文 ]

  琵琶语

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  蔬菜水果能互相替代吗？

  标签：营养价值

  蔬菜营养更丰富 从总体上讲，蔬菜中的维生素、矿物质、膳食纤维的含量均高于水果。蔬菜特别是绿叶菜，维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及铁、钙等矿物质的含量丰富；而水果中除鲜枣、山楂、柑橘、猕猴桃含较多维生素C外，一般水果的维生素C含量都很低；水果中除芒果的胡萝卜素含量能与绿叶菜相比，黄杏、黄桃、柑橘等也含少量胡萝卜素外，其他水果的胡萝卜素含量很低；而铁、钙等矿...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  蔬菜水果沙律的做法

  蔬菜水果沙律 1. 先把紫甘蓝切成块状，用水泡一下，感觉这样干净点 2. 再把黄瓜草莓圣女果切块 3. 最后把全部材料加上沙律酱搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  雨深smile

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  酸奶蔬菜水果沙拉的吃法

  标签：酸奶蔬菜水果沙拉

  黄桃酸奶水果沙拉 1. 优比特黄桃味酸奶菌粉1包，纯牛奶1升苹果半个，柚子1瓣，葡萄干1把，枸杞1把，小杏仁1把，熟黑芝麻少许，蜂蜜适量 2. 把菌粉倒入容器中，先用少量牛奶搅拌至溶化，再加入剩余的牛奶搅拌均匀， 3. 倒入酸奶机的容器中，通电，发酵8-12小时，就得到凝固的黄桃味酸奶。 4. 把柚子去瓣膜，掰成小块；苹果去皮核，也切成小块。小杏仁去壳。将酸奶倒入水果...[ 查看全文 ]

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  怎样做蔬菜水果最好吃

  标签：蔬菜 水果

  蔬菜水果正宗做法/图解/步骤： 1. 把所有的蔬菜洗净，切好装盘。 2. 再把水果切好装盘。 3. 最后淋上酸奶和沙拉酱搅拌均匀，很美味。 [ 查看全文 ]

  拐子

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  孕妇吃什么蔬菜水果好

  标签：水果 孕妇

  孕妇该怎样吃蔬菜和水果 蔬菜和水果是人们生活中必不可少的食物，在膳食中占有较大的比例。特点是蛋白质和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物以及丰富的无机盐（钙、钾、钠、镁等）和维生素（如维生素C和胡萝卜素等）。 蔬菜、水果具有很好的感官性状，可增进食欲，帮助消化，维持肠道正常功能及丰富膳食的多样化。在孕期，某些孕妇由于妊娠反应剧烈，食欲不佳，容易便秘，吃些蔬菜、水果，保证矿物...[ 查看全文 ]

  enjoy无聊365

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  经期可以吃什么蔬菜水果

  标签：经期 女性健康

  经期可以吃什么蔬菜水果 经期吃什么蔬菜好？ 月经期间应该补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。 有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。 食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养...[ 查看全文 ]

  Eop姐夫

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  鸡蛋怎么保鲜存放更久

  标签：生活常识

  鸡蛋怎么保鲜存放更久   存放在冰箱里是最普通和最常用的一个方法，但是这种方法只能储存很少的鸡蛋，其实除此之外还有一些鸡蛋保鲜妙招可以帮助你解决鸡蛋保鲜的问题。 图老师生活常识配图 1、选择好保存鸡蛋的容器并在底部铺上干燥、干净的谷糠，也可以选择锯末或者草木灰，放一层蛋铺一层锯末，然后存放于阴凉通风处，蛋可保鲜几个月。需要注意：最好隔些日子翻动检查一次。 2、...[ 查看全文 ]

  懒懒ui

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  蔬菜水果沙拉怎样做最好吃

  标签：蔬菜水果沙拉

  蔬菜水果沙拉 1. 准备所有材料，这种蔬菜拼盘，菜品越多越好 2. 坐一锅热水，热水里滴一两滴食用油，然后煮 掰成小朵的西兰花，煮熟，鸡蛋煮熟 3. 圆生菜撕成片，洗干净；西兰花和鸡蛋煮熟后立刻过凉水泡着，准备玉米粒，芒果削皮 4. 芒果削皮，切方块刀，不切开，这样好看 水果沙拉 1. 准备水果 2. 将水果切片装盘 3. 放上淡奶油，...[ 查看全文 ]

  北红柿

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  多吃蔬菜水果告别嘴唇干裂

  标签：生活常识 生活小常识

  刚一入冬，很多朋友就开始为这个冬季做准备。例如，冬天用的保健品、保养品、还有一些棉衣什么的。大家都知道冬天是个干燥的季节，有些朋友一道冬天嘴唇就会干裂，甚至有的严重的会出血。那么冬季我们应该怎么保护我们的嘴唇呢?下面就和图老师小编一起来看看吧。 冬季气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂。一旦发生嘴唇干裂也不必...[ 查看全文 ]

  你是我Destiny1

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  可减轻晒伤的蔬菜水果

  标签：皮肤护理

  问答 图钉提问： 我近视，最近加班频繁，玩智能手机也频繁，视力下降厉害，请问:除保证休息，少玩手机，吃什么药能恢复视力？ 图老师解答： 病情分析：       你好，根据你的描述，你担心自己的视力问题，很是困扰的。       指导意见：       视力的恢复，主要还是要依靠多多休息的，可以服用些维生素C，B6...[ 查看全文 ]

  娄仔大大

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  蔬菜水果沙律怎么做

  蔬菜水果沙律 1. 先把紫甘蓝切成块状，用水泡一下，感觉这样干净点 2. 再把黄瓜草莓圣女果切块 3. 最后把全部材料加上沙律酱搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  anbc2007

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