刷牙是人们每一天必备的清洁工作,说起来并不是很特别,所以很多人对待刷牙也很随意。但是现在的一项研究证明,每天刷牙的工作并这么简单。如果没有使用刷牙的正确方法,就等于白刷,而且还有可能导致刷牙出血,那么什么样的刷牙方式是错误的呢。
错误一:刷牙太使劲
刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿,也会伤害到牙龈,引起口腔溃疡。其实,并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方法不对,用的力气太大反而会伤害牙齿。
正确方法:
刷牙用力大小因人而异,并没有特别量化的标准。刷牙力气应不轻不重,以刷干净牙面为宜。大约相当于手指拿起一支冰棒的力量就足够了,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。
错误二:...[ 查看全文 ]