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脚崴了肿了的解决方法

脚崴了肿了的解决方法

  脚崴是我们生活中几乎每个人都会遇到的问题,有时候在自己不小心的时候脚就会被崴到,而且有时候脚崴后当时没有什么症状,过一会脚就会肿起来,这个时候很多人都不知怎么处理,有时候只能自己忍受着疼痛,所以,今天小编就给大家介绍一下脚崴了肿了的解决方法。

  有时候不小心脚崴了,就会又肿又痛,如果恢复过程中效果不好的话,会造成近一两年内的习惯性崴脚。

脚崴了肿了的解决方法 图老师

  问题分析

  1、脚崴了之后,由于骨头和韧带的错位和过度拉伸,十几分钟之后,淤血生成。如果不能判别崴脚的严重程度,就不要轻易去揉捏受伤的脚踝处,这样会使得崴伤的骨头被错误的揉捏错位,加重疼痛。

  2、崴脚后,脚部越来越肿胀。在24小时之内,切记不能使用热水洗脚和泡脚。因为,24小时内,淤血生成。这期间要做的是,用冰块冷敷伤...[ 查看全文 ]

2016-04-01 标签:

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