每天笑笑的六大好处
每天笑笑的六大好处
笑分很多种，有开心的笑、阴险的笑、尴尬的笑殊不知笑也是一种面部的体操，简单的一个笑就能带动身体其他器官的联合作用，从上而下有呼吸器官、胸腔和腹腔，同时连动着肌肉和内脏运动。当然，这里指的笑是开心的大笑，大笑才能牵动着肌肉的运动，带来保健的功效。
笑是一种常见的情绪反应。
1， 笑对呼吸系统有良好作用，它能使肺扩张，在笑声中不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅;
2， 笑能增强消化液的分泌和加强消化器官的活力;
3， 笑能消除神经和精神上的紧张，调节人的心理活动，消愁解烦，振奋精神，扬起生活的风帆;
4， 笑能调节植物神经系统和心血管系统的功能，促进血液循环;
5， 笑能使面部颜色...[ 查看全文 ]
2016-04-01
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