刷牙是每日必做之事,我们都需要刷牙来保持口腔的健康,很多人刷牙就像是拉锯,并不注重如何刷牙,其实刷牙的方式也很重要,正确的刷牙方式,才能洁净牙齿,清理口腔,刷牙养生也不是随便刷的,下面看一看刷牙有哪些讲究。
1、刷牙会出血,还刷不刷牙
刷牙出血,主要是因为牙龈炎造成的,有炎症,血管壁变脆,很容易刷破,造成出血,这时候要治疗炎症。
要坚持刷牙,轻轻的刷,消除炎症,炎症没了就不会流血了。
2、牙刷毛软的好还是硬的好
牙刷毛要软硬合适,太硬的容易划伤皮肤,太软刷不干净。
如果口腔有炎症,就选择软一点的牙刷,如果牙齿黄,可以选择硬一点的,但不要太硬。