1、车上不宜看书
从感觉上像是乘车学习两不误,实际上是用巨大代价换取微小的回报。运行中的公交车内光线强度、数量随时都在变化,这必然迫使人的瞳孔不断地进行调节而适应环境,直接导致视觉疲劳,加速眼细胞老化,使视力不断下降。
如果看书时注意力高度集中,势必会使身体保持一种长时间的固定姿势,后果是腰酸背痛,手足发麻。如果因此坐过了站,岂不误事。
2、车上不宜玩手机
随着智能机的发展,人们基本上无时不刻都在看自己的手机,特别是坐车的时候。
你要知道,这样随着车子的晃动,眼睛盯着一个地方看,是非常不健康的用眼行为,久而久之,你就会发现你的眼睛不如从前了。尽量远眺窗外,工作一天面对电脑一天,多放松一下眼睛吧。
3、车上不宜听音乐...[ 查看全文 ]