妇女怀孕后,身体负担日益加重,容易疲劳,需要充分的睡眠和休息。孕早期时,躺在床上,无论怎样的睡法都可以,只要觉得舒服就好。但是,妊娠12周后,随着子宫逐月增大,则不宜仰卧,需侧卧,且以左侧卧位为好。
因为仰卧时,增大的子宫压向脊柱,会使位于脊柱侧的下腔静脉及腹主动脉受压,影响下腔静脉血液回流入心,回心血量减少,心搏出量减少,各器官供血量不足,腹主动脉受压,子宫动脉的压力随之降低,结果子宫胎盘血流量减少,胎盘功能受影响,则不利于胎儿生长发育。此外,仰卧位还可压迫骨盆入口处的输尿管,尿流不畅,排尿量减少。这不仅不利于孕妇体内代谢废物排出体外,还可导致水肿。
左侧卧位可以减轻增大子宫对下腔静脉、腹主动脉及输尿管的压迫,从而有利于增加回心血量、心搏出量,全身血液供应充足,还可减轻子宫右旋,缓解子宫供血不足,有利于胎儿的生长发育。
很多准妈妈准爸爸都更在意饮食或者是环境对腹中胎儿的...[ 查看全文 ]