王秀菊说,早春时节气温变化易导致人体交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,心脑血管负荷加重,血压升高。老年人的血管硬化和脏器功能退化,很难适应气温骤升骤降的变化,容易发生心肌梗塞、脑梗塞及脑出血等疾病。 健康饮食
医生表示,春季寒潮前温暖的气温易使呼吸道致病性微生物活跃,加上春节后人员流动加剧,增多了互相接触感染机会。免疫力低下人群容易患上呼吸道疾病。 生活小常识
年轻女性喜欢时尚漂亮,早早脱掉棉衣换上短裙容易患上风湿性关节炎等疾病。王秀菊表示,不要气温暂时升高就马上脱掉冬装,应注意保暖,尤其是口、鼻部位的保暖。
3721健康网医生提醒,春季锻炼不宜过早,早上气温低、雾气重、粉尘多,体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼。最好选择运动量不大的运动方式,如太极、慢跑、爬山、漫步等。长期过度疲劳工作或者长期熬夜者,最好适度休息,加强自我情绪调节。 生活小常识
想了解更多与"春季养生"相关的内容,请点击进...[ 查看全文 ]
如果您有什么好的建议或者疑问,可以联系我们。 商务合作QQ:3272218541;3282258740。商务合作微信:13319608704;13319603564。
加好友请备注机构名称。让我们一起学习、一起进步tulaoshi.com 版权所有 © 2019 All Rights Reserved. 湘ICP备19009391号-3
微信公众号