保健知识：让眼睛做一次深呼吸 静赏全球最纯净美景

保健知识：让眼睛做一次深呼吸 静赏全球最纯净美景的相关文章

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  6个护肤技巧让肌肤深呼吸

  标签：补水 保湿 美容

  夏天肌肤也怕热，6个动作让皮肤深呼吸!你是不是也发现最近擦保养品时，好像肌肤不太能吸收进去，这是怎么回事?主要也是皮肤太热了也没啥胃口啊~跟随护肤派试试下面6个小动作，让你的皮肤呼吸更通畅，把护肤品都吃进去。   其实这和气温绝对有关系，炎热的天气会促进皮脂腺分泌，而且我们经常进出冷气房，肌肤水分会迅速蒸发，造成粗厚的角质一层一层紧密地堆积在皮肤...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  保健知识：住房公积金

  标签：保健 养生保健

  延伸阅读： 防辐射的7个小技巧 大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。 1.别让电器扎堆。 不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量...[ 查看全文 ]

  _寒凌夜

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  春季养生保健知识

  标签：养生 春季养生

  春季养生妙招 喝花茶来排毒，其实在春节的时候，很多人都是大鱼大肉的来吃的，所以说在春节时候吃的热性食物大鱼大肉吃的太多了，我们需要给自己的肠胃来排毒了，那么喝花茶就是一种很好的选择，而且在早上喝花茶是可以有利于排毒的，在这里小编推荐茉莉花茶。 保持大便通畅，其实我们每天的饮食是很重要的，尤其是对于一些女生来说，还是建议在饮食上要多多调理的，你可以适...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  夏季养生保健知识

  标签：夏季养生 养生

  饮食调理 夏季是女性妇科病高发期，并且更易复发，另外一点在夏季人们的消化系统会变得较为脆弱，因此，夏季饮食应该以清热利湿、健脾益气以及消暑生津为主，食用一些清淡的食物最佳，过于油腻的食物要尽量少吃。为你推荐几种很适合夏季食用的食物：绿茶、香瓜、西瓜、黄瓜、绿豆汤、番茄等。夏季切记不要食用过于生冷的食物，小心使肠胃受到伤害。 调整情绪 ...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  保健知识：挥别春天 迎接盛夏！

  标签：保健 养生保健

  今天3时53分，迎来立夏节气。“立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。”万物至此皆已长大，故名立夏。 春天时设定的目标，你都达成了吗？对这个夏天，又有哪些期许？请继续努力，在这个火热的、生长向上的夏天。你付出的每一滴汗水，都将成就明天的喜悦。 加油，挥别春天，迎接盛夏！ 立夏这天，暴雨大风降温沙尘齐聚 ...[ 查看全文 ]

  阳光的玉儿521

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  肝炎患者的春季保健知识

  标签：春季养生

  1、情绪：保持乐观开朗的情绪，顺应春季肝气升发的特点，使气血和畅。心情抑郁，思虑过度，伤情志，肝气郁结，影响肝脏和脾胃功能，出现厌食、腹胀、 腹泻 等 消化不良 的情况。 2、作息：养肝重在睡眠，现代人经常熬夜的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。很多人的肝病其实是熬出来的，一般熬夜的人大多双目赤红，这是肝火上升的症状。因此， 乙肝 病人最好午休一小时，不要熬夜。 健康知识 ...[ 查看全文 ]

  遗落的青春3

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  春季保健知识要关注生殖健康

  标签：春季养生

  春暖花开，花草树木生机勃发。据专家介绍，人们 春季养生 除了注意饮食作息之外，还要关注生殖健康。 普及健康知识 纵欲过度致 阳痿 普及健康知识 据专家介绍，近年来，患阳痿的男性日趋年轻，以往男性阳痿多数出现在婚后几年，３５岁左右，而现在，每天可接诊３－４名２０多岁的阳痿病人，最年轻的才１９岁。每年春天，此类病人还会有增多的趋势。专家分析，阳痿之所以出现年轻化，主要与...[ 查看全文 ]

  CK坤子丶

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  春季保健知识与温补食谱推荐

  标签：春季养生

  春季养生 保健的饮食基本原则应该是以藏热量为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、 萝卜 、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。冬季藏热还要注意锻炼和精神调养。 1、锻炼运动很重要 生活小窍门 春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活...[ 查看全文 ]

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  保健知识：节水小窍门 省钱又环保

  标签：保健 养生保健

  网上流传着这样的笑谈，这个年代什么都在涨，只有工资没有涨。虽然只是调侃之词，但也足以看出现在物价的上涨带来的压力。我们无法“开源”不过我们可以用一些自己的方式去“节流”，今天就要交给大家一些节水小窍门，让我们的能够节约用水，既省钱又环保。 洗澡巧节水 循环再利用 如果你是用花洒进行淋浴的话，可以在洗澡的时候放置一个桶子在脚边，花洒洒出的水除了淋到身上以外，多...[ 查看全文 ]

  名·寻

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  依米花图片 生命一次 美丽一次

  标签：花卉

  依米花是一种神奇植物。传说中生长在非洲的戈壁滩上，依米花非常奇特，每朵花有四和五片花瓣，一片花瓣一种颜色，红、黄、蓝、白，煞是娇艳绚丽。中间的花蕊好似羞涩的姑娘。下面让我们来看看依米花图片展示及介绍。 一、依米花简介 依米花是一种生活在“心灵鸡汤”想象中的神奇植物。不存在于现实的自然界中。也作伊米花。 传说中生长在非洲的戈壁滩上，依米花非常奇特，每朵花...[ 查看全文 ]

  wode漫漫人生

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  保健知识：这样喝酸奶能年轻10岁

  标签：保健 养生保健

  1苹果×酸奶 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用，苹果搭配酸奶的味道清新，清爽能给人带来一种惬意的享瘦。 2黄瓜×酸奶 黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。当你感到饿了的时候就喝...[ 查看全文 ]

  荣荣崛起

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  惊蛰节气保健知识要春捂和早睡

  标签：春季养生

  《黄帝内经》指出：正气存内，邪不可干。意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重要。在日常饮食中注意做到饮食品种的多样化，以保证人体能够得到丰富而充足的营养素供给。由于惊蛰后的天气明显变暖，不但各种动物开始活动，微生物（包括能引起疾病的细菌、病毒）也开始生长繁殖，所以人们需要进行饮食调养，增强体质以抵御病...[ 查看全文 ]

  闻名全中国

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  清明节衣食住行的保健知识

  标签：春季养生

  健康饮食 清明时节，一般黄历定在公年的4月4日或5日这一天。清明节前两天，古代称为寒食节。清明节的气候特点，黄河以南一般气温会升至10℃以上，但多阴雨绵绵的天气。下面就从衣食住行防病方面，谈谈清明节的保健知识。 健康知识 衣：清明时节的着衣，开始除去冬装，轻装外出。俗话说二、四、八月乱穿衣，清明时节也是这样，人们往往容易衣着单薄，遇上阴雨绵绵的的天气，就应及时添衣，防止受...[ 查看全文 ]

  

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  保健知识：睡前要玩手机？你应该这样玩！

  标签：保健 养生保健

  有一群人，他们被称为“深夜手机党”。他们习惯睡前躺在床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏...却不肯马上睡觉。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是睡前躺着玩手机的危害也不容忽视！那么，问题来了，如何使睡前玩手机伤害最小？九大实用招数，手机党必知！↓↓ 延伸阅读： ...[ 查看全文 ]

  小松要快乐

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  夏季养生保健知识 保持健康生活好习惯

  标签：夏季养生

  注重水分补充 夏天人们特别容易口渴，需要随时喝水。 夏季保健知识： 一是饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。二是大渴勿过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。三是用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  保健知识：饭要这样吃才最健康 你吃对了吗？

  标签：保健 养生保健

  【站着吃饭最科学】 坐式次之，蹲着最不科学。人们吃饭之所以大多是坐着，因为感觉最轻松舒服。 【饭前喝汤最健康】 一般情况下，人的胃经过4小时的运动后，存在于胃中的食物已经消化掉，这时吃饭对胃的刺激最大;先喝汤可减轻硬食物对胃的压力与刺激，对胃起到很好的保护作用。 【边吃边聊有助于消化】 一是气氛和睦心情...[ 查看全文 ]

  ljzxhzjg

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  唇部护理多久一次

  标签：美容护肤 护肤

  唇部护理多久一次 ?唇部护理就是对嘴唇进行养护，人们通常以为只要涂上润唇膏就能令嘴唇得到足够的保护，但事实上嘴唇的护理应该是全面的。下面wed114图老师编发频道小编就为大家带来唇部护理步骤。 唇部护理 唇部护理就是对嘴唇进行养护。双唇对抗环境侵扰的耐力是整个身体肌肤中最弱、最容易“衰老”的。唇上的皮肤一直裸露在外，很容易受环境的侵害，因此保湿、补水就是冬季护唇的重点功...[ 查看全文 ]

  xingweishuo

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  保健知识：秋季推荐5种水果 可严防咽喉疾病

  标签：保健 养生保健

  秋季干燥的气候容易让一些人出现上火，导致咽喉肿痛、嗓子疼、声音嘶哑等症状。中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说，咽喉口腔、嗓子、牙龈等出现红肿、疼痛、化脓等都归为“火”的表现。那有什么方法可以治疗嗓子疼呢？下面让小编为你介绍适合嗓子疼的水果和治疗方法。 在治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些祛痰的药物，能起到清热解毒的作用；干咳的病人则需要服用一些滋阴清肺的药物。一般...[ 查看全文 ]

  brianli666

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  夏季养生保健知识 夏季养生的七大注意

  标签：夏季养生 健康常识

  少吃肉食 很多人的食谱之中，肉类或者脂肪类的食物比较多，这并不利于人的身体健康。这样不仅会导致身体中出现营养失衡以及新陈代谢紊乱的情况，同时也更加容易患上高血压或者高血脂这些疾病，严重者还会出现心脑血管疾病。 夏天天气热，经常吃肉容易出现上火的情况。所以，夏季养生应该多吃一些具有健脾消暑的食物，常见到的就有苦瓜、豆腐以及绿豆和玉米等等。并且应该尽量少...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  保健知识：废旧塑料瓶变环保收纳盒

  标签：保健 养生保健

  在我们的日常生活中，塑料瓶子随处可见，用完的塑料瓶往往大多数都被扔进垃圾桶，毫无使用价值。假如每天扔掉1个塑料瓶，一年就有365个，精明的你是不是发现这样真的非常浪费资源呢？ 那么今天，就来教大家如何对塑料瓶进行旧物改造吧，只要简单的几个步骤加上你独特的创意，就可以把瓶子变成独特的收纳盒，让小小的塑料瓶重新焕发生命力哦！快拿起工具跟着我们一起做吧！ 塑料瓶变环保收纳盒之...[ 查看全文 ]

  島嘿嘿

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