保健知识：三招教你做时尚花美男
衰老，这是一个令无数女人抓狂的词，也是男人无法接受的事实。当你下班回家，看着镜子中逐渐苍老的自己，你的心里一定不好受吧？不过不要紧，小编教你几招抗衰老的绝招，让你年过四十仍做一个时尚花美男！
初老症状有三条
NO.1：运动能力下降
随着年龄的增长，人的肺活量也在缓慢下降。控制呼吸的肌肉和胸腔由于自然老化而变得僵硬，使肺部功能减弱，如果不加以锻炼的话，很容易在不惑之年就出现气喘吁吁的状况。伴随着这种状况的出现，男人的运动能力也会下降，从而导致恶性循环，因此，肺活量是检验一个男人是否衰老的首要因素。
NO.2：骨骼老化
老年人容易出现骨质疏松等症状，但这种疾病的发生并非突然，而是在逐渐衰老的过程中慢慢积累下来的：随着年纪逐渐老迈，钙质会慢慢流失，如果不加以补充或补充不及时的话，骨密度降低，便很容易出现骨质疏松。一般来说，人类的巅峰骨骼质量通常在30到40岁间即可达到，之后骨骼会开始老化，如果不加注意的话，很可能会导致骨折。
NO.3：皮肤松弛
当你已经达到25周...[ 查看全文 ]
