上班族司机必备的六款实用App 紧急状况不犯愁

上班族司机必备的六款实用App 紧急状况不犯愁的相关文章

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  六大神器上班族午睡必备

  标签：生活常识

  六大神器上班族午睡必备   渐入深秋，晚上睡眠时间大大缩水，很多人一到中午就开始哈欠连天。赋闲在家的人当然是想睡就可以立马舒舒服服地窝进床里，上班族就不太爽喽趴在桌上睡，压得手疼头疼;倚在凳子上睡，脖子难受;还可能越睡越冷!网购几样助眠的好东西吧，保证你中午美美睡一觉，下午工作时精神百倍。 图老师阅读配图 神器1号.折叠床 拆装方便不占空间 中午在办公室里，...[ 查看全文 ]

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  6款护眼食疗方上班族必备

  标签：上班族 护眼 健康常识

  6款护眼食疗方上班族必备 现在由于许多人长时间的用眼，容易导致眼睛干涩。那么能不能用饮食的方法来帮助改善呢？哪些食疗方的功效好呢？ 1、枸杞鲫鱼汤 原料及做法：鲫鱼一尾（约2000克）、枸杞10克。将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。 功效：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可防止近视眼，视物模糊现象。 2、芝麻核桃乳蜜饮 材料及做法：黑芝麻炒香研末，...[ 查看全文 ]

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  上班族午饭怎么吃下午不犯困

  标签：上班族 营养 健康常识

  上班族午饭怎么吃下午不犯困 上班族午餐吃馒头好还是米饭好 1、下午不犯困 人体缺维B1会感到乏力，缺乏维B2会感到肌肉运动无力、耐力下降，也易产生疲劳。而馒头中富含维B1、维B6、维B12等B族维生素，是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，也是消除疲劳的营养素，对慢性疲劳综合症的人尤其有益。 2、能缓解压力 国外研究表明，多食富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力...[ 查看全文 ]

  wenhua9863

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  上班族瘦身必备的营养早餐

  标签：上班族 早餐 营养 减肥 瘦身

  上班族瘦身必备的营养早餐 下面我们就为大家推荐四款适合上班族的营养早餐。 一、水果酸奶 材料：橙子一个、酸奶300毫升 做法：用压榨机将橙子榨成橙汁，倒出后转杯，倒入酸奶摇匀即可，使用无糖酸奶效果更佳。 功效：帮助肠胃清除体内垃圾。 水果酸奶早餐既不需要花费太多的时间，又不需要洗碗洗锅，还可以多睡一会儿，最重要的是，可以帮助减肥。很多上班族现在已经开始...[ 查看全文 ]

  处售银行卡

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  上班族

  标签：上班族

  上班族 上班族一词，在词汇和字典里并没有明确定义；字面上来解是“上班人士的族群”。而现在的上班族已经不仅指“白领”了，通常在城市里的工作者，都可以是上班族。 上班族省钱之道 首先要学会记账，将每个月的开支明细录下，到了月底进行分析，哪些可以改进省钱，哪些可以取消，哪些用得不够合理。 年轻人喜欢购物，但是消费也是门技术...[ 查看全文 ]

  惜梦鲸

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  上班族简单实用养生4招

  标签：养生 健康常识

  上班族简单实用养生4招 上班族简单实用养生4招  久坐不动 这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。 对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。如果不想引人注目，可以去趟卫生间或洗把脸，强迫自己站起来溜达。也可以...[ 查看全文 ]

  你的痛我不懂94

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  上班族必备八大花草茶

  标签：上班族 健康常识

  上班族必备八大花草茶 上班族必备八大花草茶 配方一：茉莉花+甜菊叶 茉莉花+甜菊叶是养精提神的花茶搭配。甜菊叶具有滋养肝脏，养精提神的功效，而茉莉花更是具有理气开郁、辟秽和中的功效，因此茉莉花和甜菊叶混合花茶不仅可保健提神还可调整酸碱平衡增强抵抗力，茉莉花香气清婉，馥郁宜人，甜菊叶甘甜可口，是新型的甜味剂，让你的每一天都是甜甜的。 配方二：薄荷叶+马鞭草 ...[ 查看全文 ]

  孔雀东南飞阿

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  鸡蛋卷饼 上班族必备的早餐食品

  标签：鸡蛋卷饼 养生食谱

  鸡蛋卷饼 上班族必备的早餐食品 鸡蛋卷饼味道鲜美，营养丰富，而且做法简单，很容易学习，是上班族的必备早餐，方便快捷。多吃对身体也很不错，那么大家知道鸡蛋卷饼的做法吗?鸡蛋卷饼怎么做会好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下鸡蛋卷饼的做法大全。 鸡蛋卷饼是人们喜爱吃的一种早餐食品，很适合上班族路上食用，下面图老师小编就为大家介绍几款美味的鸡蛋卷饼做法吧。 ...[ 查看全文 ]

  矛盾的去流

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  上班族吃什么好？上班族饮食推荐

  标签：饮食养生 健康饮食

  俗话说，“早吃好，午吃饱，晚吃少”。但是每顿饭要想吃得好、吃得营养对于上班族来说还真不是一件容易事儿。不良的饮食习惯是造成白领健康状况差的一个很重要因素。那么，上班族该如何饮食，吃什么对身体有益呢？ 上班族吃什么好？上班族饮食推荐 经常在办公室工作的人，久坐加上经常熬夜，非常伤身哦，今天图老师就为上班族介绍一下饮食原则，推荐一些有益上班族身体的食物。 上班...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  几种上班族必备的保健操

  上班族孕妇夏季如何保健   怀孕是快乐和喜悦的，10月怀胎，瓜熟蒂落，就将一个新的生命带到这个世界上，真的很伟大。但是作为白领的 女性 都有着一份稳定的工作，也不会因为怀孕就不工作，工作中怀孕的女性是大多数，这点来讲女性更伟大。因为，不仅要完成带来新生命的使命，还要体现自我的价值，承担家庭的责任。千万不要因为怀孕就不干工作，在家里呆着。其实，这样并...[ 查看全文 ]

  不小心出名了

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  如何处理宝宝摔到头的紧急状况

  如何处理宝宝摔到头的紧急状况  宝宝处于胡乱走动，不知深浅的阶段。尤其是学会走路不久，宝宝很兴奋的想要走来走去。这时宝宝就会容易发生一些无法完全避免的意外情况。就是妈妈照顾得再小心周到，也有不能免除的状况发生。宝宝跌倒，最担心的就是摔倒头。妈妈们往往对于这种情况非常恐惧而不知所措。所以，妈妈要学会日常护理如何正确处理宝宝摔倒的状况。   1、 安抚摔倒的宝宝 当宝宝...[ 查看全文 ]

  abc北京宠物

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  上班族必备的生姜红茶减肥法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  你听说过 生姜红茶减肥法 吗？作为上班族的你，是不是没有太多的时去参与健身或者已经身心疲惫而懒得去动了呢?甚至连瘦身餐也懒得做了。然而今天小编推荐的这款 生姜红茶减肥法 就能让你轻松减掉赘肉哦，姜汁红茶既能瘦身也能预防感冒。在适当的时间饮用生姜红茶，就可以轻轻松松的减肥了。 生姜红茶减肥法 生姜红茶减肥法1、做法： 生姜红茶减肥法需要准备的材料为：红姜10克、红茶包1个，红糖适量。...[ 查看全文 ]

  于春停

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  7款手机应用春节回家出行不犯愁

  标签：手机软件 应用软件

  7款手机应用春节回家出行不犯愁   春节临近，对于漂泊在外为梦想打拼的人士来说最重要事情，不是年终奖、不是业绩考核、更不是写年终总结。没错，回家。不管我们身处何地，平时有多忙，到了春节，所有人都非常期待能够回到家中与亲人团圆，度过可以说这一年中最快乐的一个星期。 但是每到年终岁末或春运的时候，买票就成了头等难题。不管是火车票、汽车票、飞机票，甚至是自驾租车、打车都成了...[ 查看全文 ]

  七槿亦九河

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  上班族孕妈工作时如何应对各种状况

  标签：孕期

  孕妈怀孕期间需要注意的一些常识     大家都知道在怀孕期间，孕妈妈们除了要加强营养外，不要做适当的运动有利于顺产，但是在孕期应避免参加那些会使你摔跤或失去平衡的运动，例如骑马、骑车、滑雪或打网球。 &nTuLaoShi.combsp;      也许你已经了解了一些孕期能做和不能做的事，看看哪些是你知道的？哪些是你还需要注意的？     准妈妈们...[ 查看全文 ]

  GUNNAR促销624

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  2018放假安排表来了 5款实用APP盘点

  标签：手机软件 应用软件

  2013放假安排表来了 5款实用APP盘点 刚刚入冬，明年的节假日时间安排表就出炉了!看到这张表，我们就看到了明年的希望!等待我们的不是青春的逝去，不是沉重的工作，而是元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节各种放假!亲，生活又更加美好了。管他2012世界末日会不会来，先安排一下明年出行计划再说! 明年放假安排表 看完这张表格后想必大家都非常期待吧!不过小编还是要告诉大...[ 查看全文 ]

  嘉宝麻麻MJ

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  秋季必备单品 上班族女士手拿包

  标签：配饰 上班族

  1.经典的黑白色搭配，水钻装饰瞬间提高了包包的华丽感觉。不管是上班，还是出席活动，这款包包都是当之无愧的单品焦点。   2.非常大气的一款手拿包，能够提升整套着装的气场。即使只是随意的一件白色长衫，它都能为你撑出女王气场。   ...[ 查看全文 ]

  笑得，比阳光灿烂。。。

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  上班族护眼 喝七款养生花茶

  标签：花茶 电脑 护眼 健康常识

  上班族护眼 喝七款养生花茶 不少工作者要长期面对电脑，而且一坐下来就是一整天，每天8个小时盯着电脑，眼睛很受伤，会出现干涩、视力下降、疼痛等症状，因此，电脑族一定要注意保护自己的眼睛。 白领眼睛干涩 试试七款养生花茶 1、菊花茶 菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解...[ 查看全文 ]

  灬凯0

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  适宜久坐上班族的四款美食

  女性上班久坐可导致不孕 专家发言： 白领 女性 ，由于长期久坐，月经前及月 经期 常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成 子宫 内膜异位症，这些都是不孕的原因。 健康 对策： 上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运...[ 查看全文 ]

  野性389

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  6款实用的方法助你设计出优秀的APP软件

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  今天这篇从品牌、颜色方案、愉悦感、精炼简化等方面提出不少实在的建议，而且全是作者通过某个APP设计实战后概括出来的经验，不少观点很受用。 很多人对Parable的设计赞不绝口，然后他们的第一反应就是问：设计师哪儿找的?我们的回答是，我们并没有一个专门的设计师，而是团队中每个人都参与设计。大多数人都觉得这个回答难以置信。 伟大的设计来源于一致性和细致化，而其实只要有足够的纪律，每个团队都可...[ 查看全文 ]

  北京恰恰

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  上班族如何减肥

  标签：减肥 瘦身

  控制饮食有助于减肥 1 所有减肥控制饮食都是关键，只要吃的能量能仅够维持机体的正常需求，一天没有其他多余的能量摄入，那么机体就没有能量来源来堆积肥肉。 三餐固定 上班族的时间虽然很紧，但是上班时间也比较固定，养成自己做饭的习惯，自己做饭可以控制好油盐的量，更能选择吃一些低热高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛肉、脱脂奶等，保证三餐的健康饮食，控制自己的食欲。 建议：三餐自己做，中餐最好可以...[ 查看全文 ]

  拥有你r

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