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皮肤干燥吃什么水果 7种补水水果推荐

  皮肤干燥吃什么水果?每个女人都想拥有完美白皙的肌肤,漂漂亮亮的。要皮肤从内到外嫩嫩的,除了护肤品的保养之外,还需要食物的营养补充。

皮肤干燥吃什么水果 7种补水水果推荐 图老师

  皮肤干燥吃什么水果?7种补水水果推荐

  俗话说的好药补不如食补,一些食物也是可以吃出白皙肌肤的,特别是水果。女性皮肤干燥吃什么水果好,一起来了解。

  1、苹果

  皮肤干燥吃什么水果?首选苹果。苹果富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(UVB)的伤害,进而防止皮肤癌的发生。

  2、桔子

  桔子含丰富水分和维生素C、柠檬酸等营养物质。每天吃1-3个桔子可以缓解皮肤的干燥,...[ 查看全文 ]

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