入秋了嗓子干痛咋办？
入秋了嗓子干痛咋办？入秋嗓子疼痛、上火，是秋燥的现象并非感冒。
秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。秋燥症虽不十分严重，但一些病症会使人体免疫力降低，尤其是中老年人，容易旧病复发，中医上讲，当燥邪入侵，最先受侵犯的是肺部。
专家建议，对付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易上火。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果最好的是梨，其次像甘蔗、香蕉、苹果等，也是不错的选择。
祖国医学历来倡导以饮食调养来抵御燥气，有燥则润之的养生理论。实践证明，秋天多喝些滋阴润燥的汤水是十分有益的! 生活小常识
1、白茅根雪梨猪肺汤 健康养生
[用料]鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。 健康饮食
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2015-07-01
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